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首页  >  婴幼期喂养  > 怎样给宝宝搭配一日三餐

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      vikingking10

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:1

      怎样给宝宝搭配一日三餐

      我宝宝九个多月了,我宝宝现在的一日三餐基本上和我们大人吃得差不多了啊!早上粥、中午鸡蛋加饭、晚上婴儿面条！她也不肯喝牛奶啊！我不知道这样吃宝宝的营养能够吗？怎样搭配她的饮食啊？

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        rainbow5288

        问答历史

         

        9个月的宝宝可参考以下食谱：　
        奶类－－
        　　母奶或婴儿配方奶。
        　　一天食用量：4次；每次20DEBUGLevinLogger.javaThread-2262007/11/03 14:03:43Write http://iask.sina.com.cn/b/5182152.html
        0～250 c.c。
        水果类－－
        　　柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果。
        　　一天食用量：果汁或果泥1～2汤匙。
        蔬菜类－－
        　　胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜。
        　　一天食用量：青菜汤或青菜泥1～2汤匙。
        五谷根茎类－－
        　　米糊、麦糊。
        　　稀饭或面条、面线。
        面包馒头－－
        　　一天食用量：稀饭、面条、面线1+1/4 ～2碗；吐司面包2+1/2 ～4片，切小块；馒头2/3 ～1个；米糊、麦糊2+1/2 ～4碗。
        蛋豆鱼肉类－－
        　　豆腐、豆浆，蛋黄泥，鱼泥，肉泥，鱼松、肉松，肝泥等。
        　　蒸全蛋。
        　　一天食用量：豆腐1～1+1/2个四方块；豆浆1～1+1/2（240～360 c.c）；鱼、肉、肝泥1～1.5两；鱼松、肉松0.5～0.6两；蛋黄泥2～3个。

        2008-07-21 16:30:14

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