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对于正常人来说，最佳的睡姿是右侧卧位。但作为孕妇来讲，正处于特殊的生理时期——妊娠期，最合理的睡眠姿势则应为左侧卧位，其他姿势也可以适当选择，但千万别仰卧。为什么呢，我觉得要比较一下右侧位、左侧位、仰卧几种睡姿的影响，我查了一下，解释是这样的： 右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。 左侧卧可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。 仰卧，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。所以，孕妇千万不要仰卧。 所以尽量选用左侧卧睡姿吧，，，为了您的漂亮宝宝健康成长。 |
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2008-07-22 00:00:22 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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按科学说法应该是左侧卧位,但是如果长期左侧卧位,妈妈会很不舒服,而且宝宝在出生以后,你会发现她的脑袋左侧会有一些偏,而且你会发现宝宝出生之后也会喜欢左侧卧位,这也是我们这些妈妈挺困扰的一个问题,所以,我觉得在怀孕时应该采取各种睡姿,这样在宝宝出生以后,也不会头不会太向哪一侧偏.
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2008-07-21 22:29:58 |
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