悬赏:10分 回答:10 |
孕期腿抽筋吃哪种钙片好？最近腿经常抽筋，请问姐妹们哪种钙片好啊？ |
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我也吃的钙尔奇，不过平时还是多喝点鱼汤、骨头汤比较好
 
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2008-08-01 14:41:26 |
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骨头汤里可供人体吸收的钙含量很低，脂肪含量高，不是理想的补钙食品。多喝牛奶，每天1斤甚至2斤都是可以的，另外多晒太阳，促进钙质吸收。另外孕期腿抽筋不一定就是缺钙，所以食补最好了，不会过量。 |
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2008-08-01 14:41:54 |
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我怀孕的时候和这位妈妈一样,后来一直吃钙尔奇,直到生下宝宝,对抽筋很有效果,.希望对你也有所帮助哦 |
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2008-08-01 14:43:11 |
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