悬赏:10分 回答:9 |
怀孕期间可以大量食用绿豆吗因为现在是夏天，特别想煮绿豆汤来喝，可是听人说，常吃绿豆对胎儿不好，我想请问下，是不是在怀孕期都要禁吃绿豆了？ |
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绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。 补锌三豆粥：取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。 绿豆粥：取绿豆30克、大米60克洗净熬粥吃，可清暑热、利小便、止烦渴，预防及治疗妊娠水肿。 绿豆马齿苋汤：取绿豆50克、鲜马齿苋100克，绿豆煮烂后放入马齿苋成汤，能清肝明目，可防治妊娠高血压等疾病。 绿豆丝瓜花汤，取绿豆50克、鲜丝瓜花8朵，绿豆煮烂后放花成汤，食豆喝汤可预防及治疗疖疮或中暑。 绿豆海带汤：各取50克煮汤吃，能防治湿疹及皮肤瘙痒。 |
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2008-08-02 14:32:02 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢您的回答，同时也谢谢各位妈妈们的回答，好可惜只能选择一个最付佳答案，祝大家开心快乐 |
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没听说过,我也吃啊. |
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2008-08-02 14:18:01 |
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没听说过，可以去咨询一下医生。绿豆我以前也有吃过呀，没什么事的。而且绿豆在夏天可以去火呀。
可以到QQ群52227475跟妈妈们一走交流交流吧。 |
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2008-08-02 14:48:13 |
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正常人怀孕是能喝绿豆汤的.以你身体状况来定,有些人喝了会腹泻,就少喝点,容易上火的人建意经常饮用. 本人是天天都喝,还可达美容之功效. |
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2008-08-02 15:13:09 |
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正常人怀孕是能喝绿豆汤的.以你身体状况来定,有些人喝了会腹泻,就少喝点,容易上火的人建意经常饮用. 本人是天天都喝,还可达美容之功效. |
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2008-08-02 15:13:09 |
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正常人怀孕是能喝绿豆汤的.以你身体状况来定,有些人喝了会腹泻,就少喝点,容易上火的人建意经常饮用. 本人是天天都喝,还可达美容之功效. |
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2008-08-02 15:13:09 |
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