育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  产褥期保健  > 生完孩子,腰痛,怎么办

      pic of user:junxibaby

      junxibaby

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      生完孩子,腰痛,怎么办

      我儿子两个半月了,因为月子没做好,现在总是腰痛,有什么办法可以治好或者缓解一下呢?
      还有,我的腰不好,可不可以做仰卧起坐来煅练腰部呢?
      这样有什么好处或坏处?

        avatar of 小可乐

        小可乐

        历史

         

        可以躺在床上绻膝做慢慢挺起腰部的练习,但要轻柔。产妇愈加也很管用。如果是剖腹产建议7、8个月后去中医按摩。仰卧起坐是增加腰腹力量,象你这样的情况反而会造成腰部损伤的。

        2008-08-12 02:40:53

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:谢谢

          avatar of 妈妈爱好好

          妈妈爱好好

          历史

          别急,多休息吧,会慢慢好的,我生完宝宝不仅腰痛,连背都痛,一般三个月以后就慢慢好了!

          2008-08-12 16:27:19