|
产后缺奶就是产后奶水少，不能满足宝宝的需要。大家都知道母乳喂养好处多，的确，母乳是婴儿最理想的天然食品，营养丰富有助于婴儿大脑发育。母乳中乳蛋白占三分之二，易于消化吸收，不饱和脂肪酸多，颗粒小且有解脂酶，蛋白质、脂肪、糖比例适当，含有多种免疫球蛋白，可增强婴儿免疫力和抗感染力，母乳方便、经济，卫生、温度适宜。国际卫生组织早就提倡母乳喂养， 要求医院有书面的母乳喂养教程，并传授给每个产妇。象奶瓶、奶嘴都已规定不能在医院里使用。 中国实行计划生育，一对夫妇只能生一个小孩，宝宝的健康就更重要了。现在奶水不足的妈妈越来越多，她们都特别着急。那么哪些因素会引起奶水不足呢？ 引起奶水不足的原因很多： 1、情绪因素：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，除喜之外都会影响。 2、饮食因素：食欲不佳，营养不全面，特别是蛋白质摄入不足。 3、药物因素，有些药物都会影响乳汁的分泌，所以哺乳期的妈妈在看医生的时候一定要清楚的告诉医生，你在喂奶，自己在家服药时，也应看清说明书，以免因此而引起奶少。 4、喂奶方法：喂奶方法不当，奶吸不空，不能很好的把奶水给宝宝吃完；吃奶次数少，总想把奶水积多一点后再喂孩子，一次让孩子吃个饱，其实这是一个误区，每天喂奶一般应在10次左右。 5、个体因素：有些产妇乳房发育不良，比较小，还有些乳头短平或凹陷。如果是乳头短平下陷者，在妊娠后期就应经常牵拉。 6、疾病因素：在这里重点讲一下，目前影响奶水分泌的最常见的疾病是乳腺增生，患有这种腺体病的女性呈年轻化，并且发病率比较高。乳腺增生不是因为喂奶而引起，而是在这之前就已患有乳腺增生，很多女性甚至在青春期就患有乳腺增生。乳腺增生可直接导致产后缺奶，有的妈妈在产后3天，来奶的时候乳房极度胀痛，常伴有乳房硬块，同时往往会因乳腺管不畅，奶水淤积不下而发高烧。所以常常有些产妇会觉得自己的乳房总是挺硬的，还有胀胀的感觉，可给小孩吃又吃不饱，喂完奶后也没怎么变软，而且里面总有一点隐隐的疼痛。 曾经一个住复兴村的产妇，产后乳房总是胀的圆圆的，给小孩吃了以后还是硬硬的，小孩也没吃饱，他老公还说，我小孩真能吃，吃完他妈妈的奶，还能吃60ml牛奶。我给产妇一检查，发现里面有不少硬包块。其实这就是一个认识的误区，象这种情况，不是小孩能吃，而是他妈妈的乳房里根本就没有多少奶，乳房胀的圆圆的原因是因为里面有许多增生的包块，需要及时治疗。 那么如何治疗奶水不足呢？针对不同的病因应该采取不同的治疗方法：其中如果是乳腺增生引起的奶少，就要通过按摩进行通络、活血、饮食调理、加上心理护理等治疗手段，通过按摩治疗后，乳房里面的包块就会越来越小，奶水就越来越多。一般只需治疗3—5次后奶水就够宝宝吃了，不用再添牛奶了。 怎样保证奶水充足呢？ 1、饮食因素：饮食很有讲究，要多喝汤，喝水，多吃一些含蛋白质，钙质丰富的食物，不要吃一些不利于奶水分泌的食物，如花椒，茶水，如果你平时奶水很多，突然发现奶水变少了，那你就要找自己的原因了，你很可能吃了不该吃的东西。 2、疾病因素：积极的治疗乳腺增生。 3、心理因素：心情要好，不要生气。有很多妈妈就因为生气而奶水变少了。我爱人的好几个同事，就因为生气而引起奶少，来找过我。有一天，我们隔壁的小汪给我打电话，说感觉这几天的奶水不够宝宝吃，是怎么回事，我叫她过来我给她检查一下，结果检查后未发现什么异常，我就问她是不是跟老公生气了，她说没有，我想她可能是不好意思，就给她按摩治疗，第二天，她来的时候很高兴，说晚上的奶水好多了，并且她告诉我那天她确实是为小孩的事跟她老公吵架。所以，喂奶的妈妈们，如果你们想自己的宝宝都有充足的粮食，就千万别生气。 |
|
2008-08-14 16:11:26 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
如果你吃了下奶的东西还是少的话，就培养宝宝喝奶粉吧。不要饿了宝宝。 |
|
2008-08-14 16:15:51 |
|
|
鱼和肉的效果不大，是鱼汤的效果最好。而且也要看是什么鱼，鲫鱼汤不错的，熬时可以加一点姜，味道好点。 |
|
2008-08-14 21:14:15 |
|
|
推荐几款月子催乳汤~~~
1、通草鲫鱼催乳汤 原料:活鲫鱼1条、通草6克 制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些. 功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原. 2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤 原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条 制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天. 功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果. 3、通草猪蹄催乳汤 原料:新鲜猪蹄1只、通草3克 制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天. 功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复. 4、猪骨催乳汤 原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克 制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天. 功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强 5、木瓜花生大枣汤 [用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。 [作法]①木瓜去皮、去核、切块。 ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放 入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 [功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。 6、甜醋猪脚姜汤 [用料]：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。 [作法] ①猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。 ②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。 ③煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。 [功效]：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。 7、木瓜鱼尾汤 〔用料〕:木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。 〔作法〕 ①木瓜去核、去皮、切块。 ②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。 ③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。 〔功效〕:妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用 |
|
2008-08-15 23:02:05 |
|
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？