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首页  >  婴幼保健  > 鱼肝油和钙的吃法？

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      hfdjj123

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      鱼肝油和钙的吃法？

      鱼肝油和钙是要一起吃，还是分开吃
      还是鱼肝油早上吃，钙晚上吃呀

        avatar of siada-duoduo

        siada-duoduo

        问答历史

         

        钙要在晚上睡觉前吃，补充效果才最好，因为那个时候是钙大量流失的时间。
        至于鱼油，不用每天吃，可以选择隔天吃或吃一段停一段，长期吃过量吃还能引起慢性中毒，至于与钙搭配的吃法，我认为应该先吃钙，隔一会再吃鱼油，这样能帮助钙吸收：）哈哈希望你满意

        2008-08-22 14:09:50

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：好的

          avatar of 若凡寶兒

          若凡寶兒

          问答历史

          		 从理论上来说是可以同补的,鱼肝油主要是促进钙吸收的.因为鱼肝油主要就是vd3和va.

          鱼肝油我个人建议少吃,小孩子多带出去散步,晒太阳就可以通过光和皮肤的接触产生vd3.

          2008-08-22 13:53:29

            avatar of rainsky27

            rainsky27

            问答历史

            		 早上吃鱼肝油晚上吃钙就可以，如要同吃也要间隔半个小时左右，天热好的时候要带宝宝晒太阳促进生成体内的维D

            2008-08-22 13:57:07