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宝宝睡眠的姿势同大人一样，有仰卧、俯卧和侧卧等几种。从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理。俯睡优点： 1、宝宝有安全感 胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。 2、有益于胃的蠕动及消化 趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。 3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。 缺点： 1、容易引起窒息 因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。 2、不利于散热 胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。 3、四肢手脚不易活动。 侧卧优点： 1、右侧卧可减少呕吐或溢奶 因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，所以，右侧卧可使胃容物更易流到小肠；同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。 2、帮助肺部痰的引流 如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌物（痰）易于流出气管。 3、减少打鼾 宝宝睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。 缺点： 1、左侧卧易引起呕吐或溢奶 因为胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃容物易回流到食道中。 2、维持姿态比较累 宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。 仰卧优点： 1、可直接观察宝宝睡况 口鼻是否有过多分泌物；有没有呕吐；脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现，并采取措施。 2、四肢活动灵活 四肢不受局限，使宝宝睡眠比较放松、自在。 缺点： 1、易发生呕吐 胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐；而且吐出物不易流出口外，会聚积在咽喉处，容易呛入气管及肺，发生危险。 2、心理上安全感较小 因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。 3、容易着凉 胸腹部皮肤较薄易散热，如没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。 |
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2008-09-13 14:57:31 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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只要睡觉的时候不要让什么东西挡住嘴和鼻子呼吸就可以了.他现在喜欢怎么睡就随他把.只要舒服就好. |
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2008-09-06 15:23:20 |
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趴着睡也是宝宝的一种睡觉姿势，这种睡法不会睡偏头。但是它会压迫内脏器官，而且容易堵住口鼻导致窒息。所以这种睡法并不提倡。可以用枕头之类的东西挡着宝宝，让他适应侧身睡，两边都睡，还不会睡偏头。 |
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2008-09-06 17:44:40 |
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