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婴幼儿脑部发育大补帖把握0～3岁黄金期 宝宝大脑的发育不是一出生后就定型，3岁前都还在发育中。因此，本文就针对宝宝脑部的发育过程及所需要补充的营养来说明，提醒读者把握住婴幼儿脑部发育的黄金期，让您的宝宝头好壮壮！ 宝宝脑部的发育过程 在此简单地介绍神经系统的发育。最早在18天大的胚胎就可看到最原始的神经组织——神经板的出现。经过一连串的成型过程，大约一个月左右可以看到大脑的雏型。因此怀孕第一期（前3个月）以中枢神经系统成型为主。 接着怀孕第二期（第4～6月）为神经移行——母细胞由中心部移行至脑部皮层。怀孕第三期（第7个月之后）主要是神经母细胞分化成多种不同功能的神经细胞。" 大脑整体结构大约于3岁时完工。有趣的是，新生儿的大脑微观下神经细胞彼此间的联结（称为突触）有如杂草丛生，数量多且杂，远远超过成人神经网络，然而这就像欠缺规划的都市街道一般，数目多却毫无效率可言。唯有经由不断学习的过程，修剪这些杂乱无章的神经网络，将经常使用的神经传递路径拓宽成高速公路，而铲除不常使用的、无功能的羊肠小道。由此可知，出生后虽然大脑外型大致底定，但大脑内部的神经网络仍处于时时建构、时时修正的状态。 宝贝在娘胎里，营养补充须适当 既然大脑成型在怀孕第一期就开始，因此母亲营养状态从怀孕早期便可能影响宝宝日后大脑外型及功能。孕妇早期若营养不良，可能造成脑部畸形。举例来说，维生素A缺乏可能造成大脑过小及眼睛畸形，叶酸不足可能造成神经管缺陷。 既然孕妇营养对胎儿脑部这么重要，那么大量额外补充维生素是有益无害的吗？其实过犹不及，过多的维生素A已被证实可能造成中枢神经畸形。因此孕妇营养的确要注重，但营养补充要适度，不可过量。 有益宝宝脑部发育的重要营养素 ◎叶酸（Folic acid） ◎长链不饱和脂肪酸（Long-chain unsaturated fatty acid） ◎牛磺酸（Taurine） ◎胆碱（Choline） ◎唾液酸（Sialic acid） 母乳是最好的营养品 除了上述额外营养素补充外，很重要而必须提醒的是——母乳对婴幼儿智能发展的正面影响。研究哺育母乳是否能增进婴幼儿智能发展时，必须考虑父母社经状况、教育水平、母亲心理健康、对子女关心度、家庭人口数、社会人口密度等，都可能影响母亲选择母乳哺育与否，进而影响到婴幼儿智能发展。只有早产儿使用鼻胃管喂食母乳时，才能单纯比较母乳和配方奶喂食之差异。 Feldman和Eidelman于2003提出大量喂食母乳（大于75%）的早产儿于矫正年龄6个月大时，相对于喂食母乳不到25%者，有较佳的动作成熟度，且与人互动较聪颖。对母亲本身也有好处，母亲较少忧郁、情绪较佳、与人互动较佳。 通常选择哺育母乳的母亲具有较高社经地位和教育水平，这些也是影响婴幼儿智能发展的因子。为排除这些社会环境之干扰，Daniels选择菲律宾的宿雾（Cebu）进行研究，因为在宿雾选择母乳哺育的，反倒是社经地位较低、买不起奶粉的母亲，追踪儿童8岁半和11岁半时的智力。结果发现早期母乳哺育大于1年以上者，相对于母乳哺育不到半年者，有较佳的智能表现。 因此，哺育母乳的确对日后婴幼儿智能发展有益，更何况母乳还有提高婴儿免疫力等其它方面的好处。 结语 最后引用Gale和Martyn于1996研究母乳对婴幼儿智能发展时所提一段话，为本文之结尾： 「天生和养育造就智慧……。诚然，不论是否母乳哺育，较聪明的母亲常生出较聪明的子女。然而更多证据显示，拥有智能、母爱、细心照料，才能造就聪明的下一代。」 |
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2008-09-07 23:44:46 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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确定，不行就不要了，虽然很难选择的。哎，可是怕以后他的小脑再度委缩啊。 |
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2008-09-07 17:32:52 |
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