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首页  >  孕期保健  > 我怀孕两个月了，我不喝纯牛奶怎么办？

      pic of user:liu6966

      liu6966

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:5

      我怀孕两个月了，我不喝纯牛奶怎么办？

      我一喝纯牛奶就想吐，可是我听说喝牛奶可以补钙，而且营养价值也比较高，我想还有没有其他的食物来代替牛奶呢？也让我及时得补充到适量的钙。谢谢！

        avatar of shenxiaohui

        shenxiaohui

        问答历史

         

        喝骨头汤的补钙率是０，所以还是多吃点虾米啊，紫菜之类的，小虾米里的钙含量是最高的，这是医生说的噢，当然也可以服用钙片来补充，另外你不吃纯奶也可以吃些酸奶，超市里放在冰柜里的那种，不是指的酸奶饮品噢，祝你有个好孕

        2008-09-08 20:34:09

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢你的祝福！

          avatar of luguanghui

          luguanghui

          问答历史

          		 你还是暂时不要喝吧，在其他的食物上提取钙，等好一点再喝，吐很伤人的。

          2008-09-08 18:52:13

            avatar of lelebaobe

            lelebaobe

            问答历史

            		 不能喝就不要强求自己.要不就换个牌子的牛奶喝喝,有些比较腥是很难喝的,我也是一样,惠氏的我一喝就吐,现在喝雅士利的好像好些.

            2008-09-08 18:57:45

              avatar of xifumami

              xifumami

              问答历史

              		 我怀孕前期也是这样，不过后期就没事了。不知你是平时就不能喝牛奶还是怎样，如果平时能喝的话你就不用急，后期再喝就没事了，怀孕前期胎宝宝很小，需要的能量不是太多，供应得上的。你也可以多喝些骨头汤啊，或者可以在医生的指导下服钙片

              2008-09-08 20:20:34

                avatar of 杰枫妈妈

                杰枫妈妈

                问答历史

                		 纯牛奶不如孕妇牛奶,这个成分更适合孕妇,不一定要什么牌子,只要适合你自己,你能够喜欢喝的就行,当然是要正规的牌子,还有就是补钙的话5个月开始可以吃些钙片,很多人都吃乐力,我吃的是钙尔其D600片,不过同时还要多吃补钙的菜才更好.

                2008-09-08 20:53:33