悬赏:10分 回答:6 |
宝宝怎么补锌呀一周岁的宝宝缺锌怎么补呀,鱼肝油和钙一直在补,好像还缺钙的,不知道锌怎么补呀? |
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锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 治疗： 1. 去除引起缺锌的原因。 2. 调整饮食：积极补充各种富含锌的动物食物如肝,瘦肉,蛋黄和鱼类。 3. 补充锌剂。 4. 服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快。 |
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2008-09-15 16:21:07 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我认为不要给他吃药物，小小年纪就吃药对身体不好，不是有一句话是；是药三分毒吗？可以让他多晒晒太阳，多吃些含锌的食物，如海带呀，动物肝脏等 |
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2008-09-15 16:03:38 |
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