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      pic of user:huangwingjun

      HUANGWINGJUN

      历史

      悬赏:10分

      回答:7

      20周脚肿

      我现在是20周了,脚踝已经开始种,那是什么原因?对BB有影响的吗?急,请大家帮忙解决!

        avatar of ayong070707

        ayong070707

        历史

         

        腿、脚肿在孕期里是很常见的,总的来说,孕期腿、脚肿可以分为两种,一种是正常的,另一种是不正常的,不正常时需要及时就医。
        正常孕期腿、脚肿的特点
        在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”,即用手指按压后所按处出现一凹陷;
        休息6至8小时后,腿、脚肿消失。
        正常孕期腿、脚肿的原因
        血容量增加
        怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,至孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。
        血管通透性改变
        由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。同时,全身的毛细血管床数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
        下肢静脉压增高
        因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉,从而会导致下腔静脉压升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉,使静脉血液回流受阻,于是下肢静脉压就进一步升高了。

        减轻腿、脚肿的对策
        孕期内应经常活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环;
        要经常变换体拉;
        睡眠时取侧卧位,以左侧臣位为最佳,而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫,从而加重水肿;
        下脚稍垫高,以利血液回流;
        不要长时间站立;
        经常穿紧身袜,以减轻下肢静脉曲张的程度。

        异常的孕期腿、脚肿的特点
        水肿范围较大,由踝部及小腿延至膝以上,甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等;
        一般卧床休息6至8小时后不消退;
        伴有血压升高或血尿。
        异常的孕期腿、脚肿的原因
        异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征,因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。
        特别提示
        休息8小时以后腿、脚肿仍不消退,或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克,就要警惕有发生妊娠性高血压的可能,要及时到医院做全面检查。

        2008-09-15 18:53:36

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of hyq

          hyq

          历史

          不会有影响的,多吃点牛肉或鸡肉,晚上睡前用棉被或别的把脚掂高一点,白天也不要走得太久,这样脚肿就会慢慢消了。

          2008-09-15 16:10:47

            avatar of HHma

            HHma

            历史

            肿的有点早了,有可能你吃的食物太咸了,要严格控制食物中的盐,每日控制在5~6克左右。不要保持一个姿势太久,勤活动点。水分不要过量,每天的水分在一水瓶就够了。晚上睡觉在脚处放块枕头垫垫。

            2008-09-15 16:24:47

              avatar of anan20080817

              anan20080817

              历史

              怀孕脚肿是很正常的。特别是到下午的时候是最肿的,你不要坐太久了,晚上睡觉时将脚抬高点。

              2008-09-15 16:31:21

                avatar of dhp713

                dhp713

                历史

                你的脚肿得早了一些吧,该不是平常坐太多了,要多走走活动活动.

                2008-09-15 16:41:40

                  avatar of 糖炒栗子

                  糖炒栗子

                  历史

                  晚上睡觉把脚垫高点,促进血液循环;减少盐分摄入,不仅会肿脚,好会加重肾脏负担

                  2008-09-15 17:05:18