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要坚持每天煅练，心情一定要放松．多听听音乐．只要做Ｂ超宝宝没事，就不用担心，才28周呢，还没长肉呢．不必太担心．情绪不能太紧张，不然会影响胎儿的．给你个食补的菜普．2008年4月17日早上6点中央二台《健康之路》栏目，北京大学博士导师公共卫生营养系专家李可基讲了有关维生素A、B、C、C、E 分别对人体发挥的作用，及什么食品和蔬菜含有什么维生素？具体内容如下： 一、维生素A、B、C、C、E 分别对人体发挥的作用： 人体缺少维生素A 会出现眼干 适应黑暗、免疫力下降； 人体缺少维生素B1 会导致疲倦 食欲不佳； 人体缺少维生素B2 会口腔溃疡； 人体缺少维生素C 牙齿会出血； 人体缺少维生素D 容易得佝偻病 软骨病； 人体缺少维生素E 免疫力会下降。 维生素C 能预防感冒 维生素C+E 抗氧化能力强，有延缓衰老的作用； 维生素D 促进钙的吸收 可以美白皮肤 有预防肿瘤的作用。 二、什么食品和蔬菜含有什么维生素？ 坚果含有维生素 E 它包括:核桃、花生、瓜子、大豆、松仁、瓜子。 含有维生素 D 的食物有：主要是谷物 ，其次还得晒太阳。 含维生素 A 的食物有：动物肝脏；质物有绿叶菜、蛋黄、牛奶。 含维生素 B 的食物有：菠菜、花生、核桃、鸡蛋、豆类。 含维生素 C 的食物有：橘子、谜猴桃、牛奶、蛋黄、动物肝脏 |
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2008-09-19 11:37:18 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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小这么多啊。我怀孕的日子跟B超做出来一天不差，很正常。你怎么小怎么多啊。你多加强营养啊。这样宝宝才长的快。
胎位不正以后可以慢慢调整的。心态一定要放好。别太担心。 |
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2008-09-19 10:40:33 |
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应该没问题的，加强营养观察一段时间。如果还是小的话再排除一下有无其他异常。如果没有，就不用担心了，大小偏差一点是正常的。 |
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2008-09-19 12:52:20 |
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我觉得应该没什么问题，我怀我家泽鑫的时候，也是6个多月的时候告诉我孩子小两周多，一直到我生的上午查b超还说小两周多呢，本来说剖腹产得了，老公说反正孩子小好生，结果我晚上就顺产了，生下来医生告诉我8斤3两，我真受不了了，我真不知道b超到底准不准，晕 |
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2008-09-19 13:37:21 |
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