育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼保健  > 宝宝怎么总是生病`让全家好担心

      pic of user:huping470396637

      huping470396637

      问答历史

      悬赏:30分

      回答:3

      宝宝怎么总是生病`让全家好担心

      我的宝宝6个月了，最近怎么总是生病`让我们都好担心，最近也不怎么吃。。为什么？是缺什么吗？该补点什么呢？我的宝宝是吃奶粉。。只吃了三天的母乳，总生病和这个有直接关系么？

        avatar of ☆铭妈☆

        ☆铭妈☆

        问答历史

         

        6大好食提升宝宝免疫力
        宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。
        NO.1 水
        人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，
        而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
        NO.2 黄、绿色蔬菜
        天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
        NO.3 菇类
        最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。
        NO.4 糙米、薏仁
        五谷类是人类的主食，
        在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
        NO.5 蕃茄
        蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。
        NO.6 优酪乳
        婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。
        TIPS:
        若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。
        均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。

        甜食会降低免疫力、影响睡眠
        最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见，甜食对免疫力是有一定影响的。
        此外，吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，发现87%以上的病人爱吃甜食。

        2008-10-01 15:54:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of qianqian-

          qianqian-

          问答历史

          		 虽然都说吃母乳的宝宝身体好，但我身边好多宝宝只吃奶粉身体也是很棒的。所以只要做到以下几点，也许可以让宝宝有一个好身体吧。
          1、合理喂养 做到饮食定时定量，按时添加辅食，切忌几种辅食一起添加。
          2、保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
          3、饮食卫生 平时应重视饮食卫生，最好每天上午喂奶前将全部餐具彻底煮沸消毒一次，分次使用，以防病从口入。
          4、增强体质 要加强小儿体质锻炼，多参加户外活动，增强体质。及早治疗小儿的营养不良、佝偻病等一些易致慢性腹泻的疾病。不要长期使用抗生素，以避免肠道菌群紊乱。
          5、 避免接触传染 一旦发现周围邻居或托儿所内孩子患了病，应注意隔离，以防传染而得病。

          2008-09-27 21:22:43

            avatar of xiongjuan11

            xiongjuan11

            问答历史

            		 你这个还没有到时候,如果怀的时候营养好点也学比我家好写,一般孩子到6个月左右就开始生病了,免疫力下降,跟何况没有吃母乳,,我家的跟你的样可怜没有奶,营养也没有跟上,5个半月到8个多月病了6回,是大病,到了1岁2个月酸酸共有13回,后面的要轻点,因为我给他按摩,体制好写,现在比以前真的要好多了,因为我弄了2个胎盘给他吃了,很明显抵抗里好了很多,挂大风在外面完4-5个小时没有事,吃了后,要是以前,中午的太阳一正风过来就开始喷嚏,3声后就是咳嗽,吃药都栏不住,还有孩子如果绳梯不好,最好用中药,不要用西药,西药月用孩子的抵抗里月差,因为大多都是用的抗生素

            2008-09-27 21:44:03