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不要紧张!!!吃猪肝不会影响奶汁分泌的.一般说来，除非乳腺天生发育不良，否则，乳汁不足皆由下列因素引起：（1）营养不良，全身健康差； （2）过度疲劳，睡眠不足，生活无规律； （3）心情有不舒畅，精神不愉快； （4）哺乳方法不对，或由于乳头凹陷或乳头皲裂，婴儿不能很好吮吸，因而乳房内的乳汁经常不得排空，乳汁也就越来越少。 乳汁过少时，首先要稳定情绪、思绪平静，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，避免过度疲劳。注意饮食，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水（鱼汤、肉汤都好），特别是牛奶、豆浆、水果和新鲜蔬菜，为乳汁分泌提供原料。定时喂奶，入时喂奶方法，一定要做到让婴儿吸紧乳头和吸空乳头。如果乳头凹陷或有乳头皲裂，应加以纠正和治疗。在此期间，定时用吸乳器将乳汁吸空或用手挤空。必要时服催奶中药或针灸催奶。对于乳少现象，尤其是不能满足孩子的需要，就要想办法促进乳汁分泌，比如多喝牛奶，汤水或进食发奶食物，如猪蹄炖花生、鱼汤等高蛋白食物，每天保证充足的睡眠及愉快的心情。 介绍一些下奶的汤类： 木瓜花生大枣汤 [用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，糖少许。 [做法]1、木瓜去皮、去核、切块。 2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入糖，待水滚后用文火煲2个小时即可饮用。 木瓜鱼尾汤 [用料]木瓜50克，宛鱼尾600克，盐一茶匙，生姜3片，油1汤匙。 [做法]1、木瓜去核、去皮、切块。 2、起油锅，放入姜片，煎香宛鱼尾。 3、木瓜放入煲内，用8碗煲滚，再舀起2碗滚水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻。再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。 以上两款汤对催奶很有效。不妨试一下！ 关键在于让宝宝多吸，一定要多吸，不管奶够不够。吸空了母乳以后，如果还不够，可以加配方奶。 妈妈要注意多休息，放松心情，多吃一些汤汤水水的东西。 |
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2008-10-05 20:56:45 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢，很详细~！~ |
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猪肝可以吃啊，我还经常吃呢。奶水不足你可以用猪蹄沌花生很下奶的，我比较没有奶水的时候就是这样吃的，不信你明天试试。 |
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2008-10-05 19:57:50 |
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跟吃猪肝没有关系的，我坐月子的时候也吃过猪肝奶还是一样的好，奶水不足也跟自己饮食有关系，你可以多喝点汤，我奶水不足的时候就多喝汤如骨头汤.猪蹄汤.鲫鱼汤.鸡汤等很管用的，也可以喝点豆浆，鲜奶等增加一下奶水的质量。 |
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2008-10-05 20:25:38 |
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试一下木瓜沌牛奶,或者大鱼汤先(糖水).我怀孕的时候喝了很多大鱼汤,结果现是奶水过乘了. |
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2008-10-06 08:40:13 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？