|
产后母乳不足，常使一家人不安。一则不能保证新生儿的营养供给；二则必须人工喂养，既增加经济负担，又影响产妇休息。所以，使产后奶水充足是每个产妇都关心的问题。要防治乳汁不足应做到以下几点：保持心情舒畅 奶水的多少和精神状态密切相关。精神过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响乳汁的分泌。如果奶少而孩子不够吃，千万不要着急，着急只会适得其反。所以，平时产妇遇事切莫烦躁，只有保持心情舒畅，才能保证乳汁的正常分泌。 注意饮食营养 多吃营养丰富和易于消化的食物，多喝汤水，如猪蹄汤、鸡汤、海参母鸡汤、鲫鱼汤等，使体内能得到更多的蛋白质、脂肪、水分和钙质。这样，不仅分泌的奶水质量好，而且量也可增多。喂奶期间，最好少吃辛辣刺激性的食物。下列食疗方可供选用： 【猪蹄通草汤】猪蹄2只，刮毛，洗净；通草5g，共入沙锅中，加水适量，小火清炖4小时。加食盐、葱、姜少许。每日佐餐随量喝汤数次。连吃数日。 【催乳饼】猪肉末500g，水泡发黄花菜250g（干品约100g），切碎，加葱、盐、作料少许，调成肉馅，再用和好的软面包成馅饼，或烙或油煎。分数次食用。 【鲇鱼鸡蛋汤】鲇鱼重约500g，洗净去内脏，加水适量，煮汤。取鱼汤一小碗加热煮沸，打入鸡蛋2个，熟后，加盐、姜、葱调味食用，每日2次。 【花生炖猪肚】花生米100g，猪肚子1个。将花生米装入洗净的猪肚中，小火清炖，至猪肚烂熟后，可加入适量盐、姜、葱等调味品食用。 保证充足睡眠 产后常因夜间喂奶或因奶少而在夜间给孩子添加代乳品，以致不能好好休息。一般来说，产妇每天要保证有8～10小时的睡眠时间。休息好了，奶水自然就会增多。 学会科学喂奶 一是分娩后要尽早开奶，早开奶能够让婴儿获得初乳，并刺激母亲产奶；二是增加喂奶次数，至少2～3小时一次，喂奶越勤，乳房越能分泌更多的乳汁。 中药和针灸催奶 明代《妇人规》中说：“妇人乳汁，乃冲任气血所化……若产后乳迟乳少，由气血不足；而犹或无乳者，其为冲任之虚弱无疑也。”说明产后缺乳的治疗应以益气养血为主。常用中药处方：炙黄芪15g，当归、王不留行、漏芦、栝楼皮各9g，穿山甲12g，白芷3g，水煎服，每日1剂；或艾灸膻中穴，针刺少泽、足三里等穴。 凡由于母乳不足而采用混合喂养的，每次仍要按照喂奶的时间让婴儿吃母乳，然后再用牛奶或其他代乳品补足。这样才能保证产妇的乳房按时受到刺激而维持一定量的乳汁分泌 缺 乳 产后缺乳系因气血不足,不能生乳,或因肝气郁滞,乳脉壅塞,导致产妇在哺乳期乳汁甚少 或全无,亦称产后乳汁不行. [诊断] 1 乳汁甚少,或全无. 2 素体气血虚弱,产时失血过多,或素性抑郁,产后情志不遂. 3 检查 乳腺发育正常,乳房柔软无胀痛,或胀硬而痛;乳汁清稀,或浓稠.或有乳腺发育欠佳者. [辨证论治] 1 气血虚弱型 症状:产后乳少,甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀满感,神倦食少,面色无华,舌淡, 苔少,脉细弱. 治法:补气养血,佐以通乳. 例方:通乳丹. 2 肝气郁滞型 症状:产后乳汁涩少,浓稠,或乳汁不下,乳房胀硬疼痛,情志抑郁,胸胁胀闷,食欲不振, 或身有微热,舌正常,苔薄黄,脉弦细或弦数. 治法:疏肝解郁,活络通乳. 例方:下乳涌泉散. [其他疗法] 1 食疗法. 1.1 猪蹄2只,通草24g,炖熟,去通草,食蹄饮汤. 1.2 鹿角粉,每次4.5g,每日2次. 1.3 鲫鱼汤:豆芽60g,生南瓜子30g,鲫鱼100g, 通草20g,水煎服. 2 针灸治疗 主穴取膻中,乳根(温灸);配穴取少泽,天宗,合谷.血虚加肝俞,膈俞;气滞加内关, 期门. 3 中成药 可酌情选用人参养营丸,逍遥丸等药治疗. [疗效标准] 1 治愈:乳汁分泌正常,能正常哺乳. 2 好转:乳汁分泌增加,或乳汁分泌正常,但量少不够喂养婴儿. 3 未愈:乳汁分泌无改变. |
|
2008-10-06 13:41:54 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
妇分娩后，若出现“无乳“或“乳汁分泌量过少”现象，可根据乳房是否胀痛结合体症，对照食物催乳选方参考表，不妨从表中试选一方催乳，能解你燃眉之急，使乳汁源源不断。
鲤鱼粥 鲜鲤鱼（活的尤佳）500克，去鳞除内脏，切成小块与粳米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾，消除寒气，催生乳汁之功效，如果用鲤鱼1条（500－750克）煮汤（放入少许佐餐酱油，不放盐），吃肉喝汤，催乳效果也不错。 鲫鱼汤 鲜鲫鱼500 克，去鳞除内脏，加通草6克煮汤喝，每天两次，吃鱼喝汤，连服3－5天，鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀，利水通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。 猪蹄通草汤 猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅（以砂锅为佳）内共煮。先用武火，水开后改文火，煮1－2小时，分两次喝完。每天1只猪蹄，连续服3－5天。因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪，有较强的补血，活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有促康复，通乳汁的功效。 猪骨通草汤 猪骨（腔骨，排骨，腿骨皆宜）500克，通草6克，加水2000毫升，熬1－2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。每日喝1次，连服3－5天。猪骨有补气血，生乳作用，对产妇有通乳汁，补身体，促康复的功用。 黄花炖瘦肉 干黄花莱（又名金针莱）25克，瘦猪肉25 0克，煮或炖熟烂作莱佐餐。亦可用同量黄花莱与猪蹄1只共煮汤喝。黄花莱可治疗妇女乳闭（但必须用干的且与猪肉或猪蹄共同煮，炖才有效）。 花生大米粥 生花生米（带粉衣）100克，大米200 克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次（早午或早晚各1次）喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃，理气通乳的功能。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。 丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁50克，鲜链鱼500克，共同熬汤。然后吃鱼喝汤，吃时可放些酱 油，不放盐，一次吃完。日服1次，连服3天。丝瓜仁有行血，催乳功效。鲢鱼有和中补虚，理气通乳的功用。此汤对产后血虚有一定疗效。 清淡肘子 猪肘子1只，当妇身，王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，午晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用；王不留行有行血调经，催乳，消肿功效；猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血通乳下乳，强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。 |
|
2008-10-06 13:15:49 |
|
|
|
产后母乳不足，常使一家人不安。一则不能保证新生儿的营养供给；二则必须人工喂养，既增加经济负担，又影响产妇休息。所以，使产后奶水充足是每个产妇都关心的问题。要防治乳汁不足应做到以下几点：
保持心情舒畅 奶水的多少和精神状态密切相关。精神过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响乳汁的分泌。如果奶少而孩子不够吃，千万不要着急，着急只会适得其反。所以，平时产妇遇事切莫烦躁，只有保持心情舒畅，才能保证乳汁的正常分泌。 注意饮食营养 多吃营养丰富和易于消化的食物，多喝汤水，如猪蹄汤、鸡汤、海参母鸡汤、鲫鱼汤等，使体内能得到更多的蛋白质、脂肪、水分和钙质。这样，不仅分泌的奶水质量好，而且量也可增多。喂奶期间，最好少吃辛辣刺激性的食物。下列食疗方可供选用： 【猪蹄通草汤】猪蹄2只，刮毛，洗净；通草5g，共入沙锅中，加水适量，小火清炖4小时。加食盐、葱、姜少许。每日佐餐随量喝汤数次。连吃数日。 【催乳饼】猪肉末500g，水泡发黄花菜250g（干品约100g），切碎，加葱、盐、作料少许，调成肉馅，再用和好的软面包成馅饼，或烙或油煎。分数次食用。 【鲇鱼鸡蛋汤】鲇鱼重约500g，洗净去内脏，加水适量，煮汤。取鱼汤一小碗加热煮沸，打入鸡蛋2个，熟后，加盐、姜、葱调味食用，每日2次。 【花生炖猪肚】花生米100g，猪肚子1个。将花生米装入洗净的猪肚中，小火清炖，至猪肚烂熟后，可加入适量盐、姜、葱等调味品食用。 保证充足睡眠 产后常因夜间喂奶或因奶少而在夜间给孩子添加代乳品，以致不能好好休息。一般来说，产妇每天要保证有8～10小时的睡眠时间。休息好了，奶水自然就会增多。 学会科学喂奶 一是分娩后要尽早开奶，早开奶能够让婴儿获得初乳，并刺激母亲产奶；二是增加喂奶次数，至少2～3小时一次，喂奶越勤，乳房越能分泌更多的乳汁。 中药和针灸催奶 明代《妇人规》中说：“妇人乳汁，乃冲任气血所化……若产后乳迟乳少，由气血不足；而犹或无乳者，其为冲任之虚弱无疑也。”说明产后缺乳的治疗应以益气养血为主。常用中药处方：炙黄芪15g，当归、王不留行、漏芦、栝楼皮各9g，穿山甲12g，白芷3g，水煎服，每日1剂；或艾灸膻中穴，针刺少泽、足三里等穴。 凡由于母乳不足而采用混合喂养的，每次仍要按照喂奶的时间让婴儿吃母乳，然后再用牛奶或其他代乳品补足。这样才能保证产妇的乳房按时受到刺激而维持一定量的乳汁分泌 缺 乳 产后缺乳系因气血不足,不能生乳,或因肝气郁滞,乳脉壅塞,导致产妇在哺乳期乳汁甚少 或全无,亦称产后乳汁不行. [诊断] 1 乳汁甚少,或全无. 2 素体气血虚弱,产时失血过多,或素性抑郁,产后情志不遂. 3 检查 乳腺发育正常,乳房柔软无胀痛,或胀硬而痛;乳汁清稀,或浓稠.或有乳腺发育欠佳者. [辨证论治] 1 气血虚弱型 症状:产后乳少,甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀满感,神倦食少,面色无华,舌淡, 苔少,脉细弱. 治法:补气养血,佐以通乳. 例方:通乳丹. 2 肝气郁滞型 症状:产后乳汁涩少,浓稠,或乳汁不下,乳房胀硬疼痛,情志抑郁,胸胁胀闷,食欲不振, 或身有微热,舌正常,苔薄黄,脉弦细或弦数. 治法:疏肝解郁,活络通乳. 例方:下乳涌泉散. [其他疗法] 1 食疗法. 1.1 猪蹄2只,通草24g,炖熟,去通草,食蹄饮汤. 1.2 鹿角粉,每次4.5g,每日2次. 1.3 鲫鱼汤:豆芽60g,生南瓜子30g,鲫鱼100g, 通草20g,水煎服. 2 针灸治疗 主穴取膻中,乳根(温灸);配穴取少泽,天宗,合谷.血虚加肝俞,膈俞;气滞加内关, 期门. 3 中成药 可酌情选用人参养营丸,逍遥丸等药治疗. [疗效标准] 1 治愈:乳汁分泌正常,能正常哺乳. 2 好转:乳汁分泌增加,或乳汁分泌正常,但量少不够喂养婴儿. 3 未愈:乳汁分泌无改变. |
|
2008-10-06 13:41:55 |
|
|
|
产后母乳不足，常使一家人不安。一则不能保证新生儿的营养供给；二则必须人工喂养，既增加经济负担，又影响产妇休息。所以，使产后奶水充足是每个产妇都关心的问题。要防治乳汁不足应做到以下几点：
保持心情舒畅 奶水的多少和精神状态密切相关。精神过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响乳汁的分泌。如果奶少而孩子不够吃，千万不要着急，着急只会适得其反。所以，平时产妇遇事切莫烦躁，只有保持心情舒畅，才能保证乳汁的正常分泌。 注意饮食营养 多吃营养丰富和易于消化的食物，多喝汤水，如猪蹄汤、鸡汤、海参母鸡汤、鲫鱼汤等，使体内能得到更多的蛋白质、脂肪、水分和钙质。这样，不仅分泌的奶水质量好，而且量也可增多。喂奶期间，最好少吃辛辣刺激性的食物。下列食疗方可供选用： 【猪蹄通草汤】猪蹄2只，刮毛，洗净；通草5g，共入沙锅中，加水适量，小火清炖4小时。加食盐、葱、姜少许。每日佐餐随量喝汤数次。连吃数日。 【催乳饼】猪肉末500g，水泡发黄花菜250g（干品约100g），切碎，加葱、盐、作料少许，调成肉馅，再用和好的软面包成馅饼，或烙或油煎。分数次食用。 【鲇鱼鸡蛋汤】鲇鱼重约500g，洗净去内脏，加水适量，煮汤。取鱼汤一小碗加热煮沸，打入鸡蛋2个，熟后，加盐、姜、葱调味食用，每日2次。 【花生炖猪肚】花生米100g，猪肚子1个。将花生米装入洗净的猪肚中，小火清炖，至猪肚烂熟后，可加入适量盐、姜、葱等调味品食用。 保证充足睡眠 产后常因夜间喂奶或因奶少而在夜间给孩子添加代乳品，以致不能好好休息。一般来说，产妇每天要保证有8～10小时的睡眠时间。休息好了，奶水自然就会增多。 学会科学喂奶 一是分娩后要尽早开奶，早开奶能够让婴儿获得初乳，并刺激母亲产奶；二是增加喂奶次数，至少2～3小时一次，喂奶越勤，乳房越能分泌更多的乳汁。 中药和针灸催奶 明代《妇人规》中说：“妇人乳汁，乃冲任气血所化……若产后乳迟乳少，由气血不足；而犹或无乳者，其为冲任之虚弱无疑也。”说明产后缺乳的治疗应以益气养血为主。常用中药处方：炙黄芪15g，当归、王不留行、漏芦、栝楼皮各9g，穿山甲12g，白芷3g，水煎服，每日1剂；或艾灸膻中穴，针刺少泽、足三里等穴。 凡由于母乳不足而采用混合喂养的，每次仍要按照喂奶的时间让婴儿吃母乳，然后再用牛奶或其他代乳品补足。这样才能保证产妇的乳房按时受到刺激而维持一定量的乳汁分泌 缺 乳 产后缺乳系因气血不足,不能生乳,或因肝气郁滞,乳脉壅塞,导致产妇在哺乳期乳汁甚少 或全无,亦称产后乳汁不行. [诊断] 1 乳汁甚少,或全无. 2 素体气血虚弱,产时失血过多,或素性抑郁,产后情志不遂. 3 检查 乳腺发育正常,乳房柔软无胀痛,或胀硬而痛;乳汁清稀,或浓稠.或有乳腺发育欠佳者. [辨证论治] 1 气血虚弱型 症状:产后乳少,甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀满感,神倦食少,面色无华,舌淡, 苔少,脉细弱. 治法:补气养血,佐以通乳. 例方:通乳丹. 2 肝气郁滞型 症状:产后乳汁涩少,浓稠,或乳汁不下,乳房胀硬疼痛,情志抑郁,胸胁胀闷,食欲不振, 或身有微热,舌正常,苔薄黄,脉弦细或弦数. 治法:疏肝解郁,活络通乳. 例方:下乳涌泉散. [其他疗法] 1 食疗法. 1.1 猪蹄2只,通草24g,炖熟,去通草,食蹄饮汤. 1.2 鹿角粉,每次4.5g,每日2次. 1.3 鲫鱼汤:豆芽60g,生南瓜子30g,鲫鱼100g, 通草20g,水煎服. 2 针灸治疗 主穴取膻中,乳根(温灸);配穴取少泽,天宗,合谷.血虚加肝俞,膈俞;气滞加内关, 期门. 3 中成药 可酌情选用人参养营丸,逍遥丸等药治疗. [疗效标准] 1 治愈:乳汁分泌正常,能正常哺乳. 2 好转:乳汁分泌增加,或乳汁分泌正常,但量少不够喂养婴儿. 3 未愈:乳汁分泌无改变. |
|
2008-10-06 13:41:55 |
|
|
一定要多喝水，喝汤只是增加营养，奶是靠身体里的水分发出来的，身体里水分不够肯定奶水就不够，我试过，挺管用的。 |
|
2008-10-06 15:55:19 |
|
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？