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妊娠早期，一般在停经6周左右，约半数孕妇会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。有些人还可能在清晨及胃内空虚时恶心与呕吐，不能闻油腻味和其他气味，否则呕吐立即发作。凡此种种都属于妊娠的生理性反应，一般将在怀孕12周前后自然消失。尽管是生理性反应，还是很难受的，不过，若从以下几方面着手，大多能有所减轻：1.稳定情绪，解除思想顾虑，避免一切不良刺激，保持精神愉快。 2.注意休息，避免过度劳累，晚间至少睡眠8小时，白天也应歇息片刻。 3.卧室必需通风，空气新鲜。 4.挑选容易消化、清淡可口、浓缩而又富于碳水化合物、蛋白质及维生素的食品，像咸苏打饼干、粥、藕粉、蒸蛋、清蒸鱼、豆浆、牛乳和水果等。饮用时宜少量多餐，间隔的时间要规律。 5.适当补充维生素，口服维生素Ｂ610毫克、Ｂ110毫克及Ｃ100毫克，每天3次。 6.服用少量镇静止吐剂，如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克，每天2～3次。 |
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2008-10-11 10:18:08 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我觉得这是个人身体状况的原因造成的,没有什么特别有效的办法,只能随它了,如果太厌油烟的话,尽量少去厨房,多到室外走一走呼吸一下新鲜空气,还可以去同事朋友家串串门,这样分散注意力的话要稍好一些,记得要多吃水果.放心吧,一切都会好的,等反应缓过来后记得要多补充营养哦!最后祝你好运,希望小宝宝能在妈妈肚子里健康成长! |
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2008-10-10 13:16:20 |
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