悬赏:10分 回答:8 |
孕期便秘应该怎么解决各位姐妹,有没有孕期间便秘的现象,应该怎么解决呢 |
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很多女性怀孕后，特殊的身体状况使得便秘也“乘虚而入”。由于担心小宝宝的安全，准妈妈们一般都不敢随意用药，以至于排便成了怀孕女性痛苦不堪的事情。那么，孕期女性应怎样解决便秘问题呢？●孕妇便秘事出有因 便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此以来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱，因此造成了排便困难。 一些器质性病变也会导致孕期女性便秘。比如，一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病，或者说原本就有这类疾病的话，一旦发病却又未能及时治疗，到了孕期就很容易使病情加重，这些都会增加孕妇患便秘的几率。 ●谨慎使用药物治疗 对于经过调理没有康复迹象的孕妇来说，可以使用一些渗透性的泻药，如乙二醇4000、乳果糖等，以便增加肠道的水分，利于粪便排出。也可以服用益气润肠的药物，如麻仁润肠丸等。孕妇出现大便干硬、排便困难时，则可以用生理盐水即开塞露灌肠，但不宜长期使用。对于器质性病变引起的便秘，应该积极治疗原发疾病，还可用毒性较小的外用药治疗肛周疾病，以利于缓解便秘的症状。 孕妇属于特殊的群体，在治疗便秘时不宜用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂，以免胃肠蠕动增强引起子宫收缩，导致流产或早产。像大黄、果导等刺激性的药物会增加流产的几率，同时，由于此类药物含有恩醌类成分，还有可能造成胎儿畸形。 此外，孕妇不要口服润滑性的泻药如蓖麻油、液体色拉等，以免影响肠道对营养成分的吸收。 ●科学调理方为上策 除非迫不得已，便秘的孕妇都应当以预防和调理为主。首先，要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。其次，孕妇要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为地减少排便次数。再次，孕妇大多数体虚，每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，适当补充水分，增加肠道内的津液。最后，在身体条件许可的情况下，孕妇应当少卧床，多运动。 有计划要宝宝的女性，在怀孕前一定要到医院进行检查，发现直肠及肛门疾病后应及时治疗，以免怀孕后病情加重，又不好用药治疗。那些经过调理还不能很好改善便秘的孕妇，应在医生指导下用药。 |
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2008-10-11 16:08:20 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：好详细哦谢谢大家拉! |
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饮食上要注意，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含纤维素的蔬菜，如韭菜，菠菜，芹菜青菜等，水果的话香蕉不错，每天吃一只，以保持大便通畅．对辛辣刺激性的食物如辣椒，生姜，大蒜等应该忌食．一日三餐要有规律．平时要养成良好的排便习惯，每天定时排便，同时在每天早上可以空腹食用蜂蜜一至两勺，用温开水送服，便秘严重的话可以晚上也吃一次蜂蜜，相信不久就会有所改善的．我怀孕初期大便干，便后有出血，连续吃了一两斤蜂蜜就好了． |
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2008-10-11 09:58:36 |
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多喝水，吃些新鲜的蔬菜和水果。 |
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2008-10-11 09:58:55 |
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多喝水，多吃水果，如香蕉，雪梨，苹果，西柚，弥猴桃等 |
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2008-10-11 11:01:03 |
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很黄的香蕉才对便秘有效果,但是含糖份也很高啊!可以每天吃玉米.我是每天早上起来喝些白开水,然后喝孕妇奶,吃1-2块面包.一个鸡蛋,一个玉米.晚饭后再去散步,运动也可以增强肠蠕动.白天就点水果,以上是我的亲身经历,没有受此困饶. |
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2008-10-11 11:07:27 |
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治疗便秘，用两个香蕉带皮煮水，多煮会，煮的水和香蕉一起吃，效果很好噢，又方便！ |
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2014-09-11 12:25:55 |
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