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首页  >  婴幼期喂养  > 四个月的宝宝如何添加辅食

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      babyyyy

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      悬赏:20分

      回答:3

      四个月的宝宝如何添加辅食

      宝宝快四个半月了,第一次添辅食,蒸蛋黄喂了四分之一,吃完之后白天拉了两次晚上一次,糊状但里面有线条状,金黄色,味臭.(平时只拉一次不臭)是肠胃不适应吗?如何添加?

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        chuchu1980

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        4-6个月宝宝辅食大全
        4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3—4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
        1.米粉


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:1匙米粉,温水
        做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
        2.米汤


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:大米
        做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
        功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
        3.鱼泥胡萝卜泥米粉


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜
        做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

        4.蛋黄泥


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:鸡蛋1个
        做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
        功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
        5.土豆泥


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:土豆
        做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
        6.青菜泥


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:青菜
        做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
        7.牛奶红薯泥


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:红薯1块,奶粉1勺
        做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
        8.鸡汤南瓜泥


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块
        做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
        功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。
        9.肉末茄泥


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许
        做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
        功效:利于小儿补充钙质。
        10.青菜汁


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:青菜
        做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。
        11.南瓜汁


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:南瓜100g
        做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
        12.肉末粥


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:新鲜猪肉
        做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
        13.香蕉粥


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:香蕉1小段、奶粉2勺
        做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。
        功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。
        14.牛奶蛋黄米汤粥


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个
        做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。
        功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。
        15.鲜玉米糊


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:新鲜玉米半个
        做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。
        功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。
        16.梨酱


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:梨1个,冰糖适量
        做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。
        功效:不仅补充维生素和矿物质,同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
        17.鲜橙汁


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:橙子
        做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。
        18.西瓜汁


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:西瓜瓤适量
        做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。
        19.苹果胡萝卜汁


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:胡萝卜1个,苹果半个
        做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
        功效:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。
        20.胡萝卜山楂汁


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根
        做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
        功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。
        21.西红柿苹果汁


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:新鲜西红柿半个,苹果半个
        做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。
        功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
        22.白萝卜生梨汁


        4-6个月宝宝辅食大全
        原料:小白萝卜一个,梨半个
        做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
        功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。

        2008-10-11 14:00:49

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢你的食谱,看来要慢慢喂了

          avatar of 蒋来妈妈

          蒋来妈妈

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          以下供參考!
          辅食專家认为有些東東还是不要喂早了,以免宝宝接受不了拉肚子!4个多月再喂吧! 我寶寶是四個多月才開始加輔食的.
          添加辅食要循序渐进,由少到多,由稀到稠,由软到硬,由一种到多种
          先从蛋黄添起,四分之一左右用水或者奶和开都可以,添加时间最好选择在上午的两奶之间,观察孩子的消化情况如果异常应停掉,这个量最少要加三天以上才可以加别的,还可以加些米粉米汤菜水菜汁果汁果泥等!添加时间和蛋黄的时间差不多,添加辅食的原则是由少到多由一种到多种,由稀到稠由软到硬由细到粗!
          咀嚼训练步步走

          第一步

          时间:4~6个月
          训练重点:吞咽
          辅食特点:半流质
          可选辅食:米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥

          学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4~6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段,这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食半流质食物,如米糊、蛋黄泥等。刚开始妈妈会发现,宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象,因为之前的宝宝习惯了吸吮,尚未形成与吞咽动作有关的条件反射,妈妈只要多喂几次即可。喂食时可将食物放到舌头后方,宝宝会通过舌头的前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作,逐步适应吞咽。

          小提醒:宝宝由奶瓶喂食改为小勺喂食可能会不太习惯,千万不可因此就轻易放弃
          关键看宝宝是否原因吃呀!消化如何呀!


          祝寶寶身體健康,天天快樂!

          2008-10-11 13:42:52

            avatar of qianqian-

            qianqian-

            历史

            宝宝如果拉肚子,先停喂蛋黄几天,等宝宝好了,再试着喂吧。

            2008-10-11 13:51:59