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首页  >  婴幼期喂养  > 如何添加辅食？

      pic of user:skyra

      skyra

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      如何添加辅食？

      宝宝快到四个月大了，该给宝宝添加辅食了，请姐妹们传授点经验给我，先添加什么，如何把握添加量，注意什么等，谢谢！

        avatar of rongboli

        rongboli

        问答历史

         

        很多妈妈都有这样的疑惑，不知道宝宝多大开始添加辅食，添加辅食又该加些什么食品，加多少，以及不同的月龄应该增加什么样的辅食。特意就这个问题请教了赵老师，希望对大家有帮助。
        3个月以内宝宝
        * 通常来讲，3个月以内的宝宝不宜添加食品。因为，他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但VD的补充应从出生后的第三周起。母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，到3个月时增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已补充VD，可根据各个品牌配方奶中所含VD的量及婴儿奶量，计算宝宝是否还需另添VD。
        * 从2个月开始，可给宝宝喂一些菜汁、果汁。每次先给1汤匙，以后渐增至2-3汤匙，上下午各喂一次。
        4 -5个月大宝宝
        * 浓鱼肝油滴剂，可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。
        * 菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。
        * 开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只。
        * 从4个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
        6个月大宝宝
        * 从此时起到12个月，浓鱼肝油每天保持6滴左右，分2次喂。
        * 菜汁、果汁增至每天6汤匙，分2次喂。
        * 煮熟的蛋黄增至每天1只，可过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
        * 稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3汤匙，分2次喂，逐步增加至5-6汤匙。
        * 可在粥中加上1汤匙菜泥，其中稍稍加一点盐。
        * 如果宝宝离乳食品吃得好，妈妈给他们减去一次喂奶。
        7-8个月大宝宝
        * 可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。
        * 每天喂稠粥2次，每次一小碗（约6-7汤匙）。一开始，粥里加上2-3汤匙菜泥，逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松（不是一次都加入）。
        * 开始让宝宝随意啃馒头片（1/2片）或饼干，促进牙齿的发育。母乳（或其他乳品）每天喂3次或2次，但必须是先喂离乳食品后喂奶。
        9-10个月大宝宝
        * 从这个时候起，妈妈可参考下列程序进食：早晨6点喂母乳，上午10点稠粥1碗（大约100-120 毫升），菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；下午2点喂母乳（或牛奶）；下午6点喂稠粥或烂面条（面片）1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；晚上10点喂母乳或牛奶。
        * 如果宝宝离乳食品吃得顺利，妈妈可少喂1次奶或开始考虑断奶。
        11-12个月大的宝宝
        * 宝宝可以吃接近一般的食品了，如软饭、烂菜（指煮得烂一些的菜）、水果、碎肉、面条、软饭、馄饨、饺子、小蛋糕、燕麦片粥等，都可以给他们喂。但蔬菜要注意多样化，逐步地取代母乳或牛奶，使离乳食品变为宝宝的主要食品

        2008-10-16 10:29:26

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of EWQSHLJY

          EWQSHLJY

          问答历史

          		 可以去百度一下，搜索4个月婴儿如何添加辅食，里面什么都有。

          2008-10-16 10:06:39

            avatar of qiqi080304

            qiqi080304

            问答历史

            		 我们是添加的一段米粉和果泥！量要看孩子的接受情况。具体的保健医生都会告诉你的！

            2008-10-16 10:18:09

              avatar of baby85230121

              baby85230121

              问答历史

              		 婴儿长到3个月后，胃容量增大，胃肠道消化酶的分泌逐渐完善。单靠乳类食品，营养虽然全面，但毕竟是流质，已不能满足宝宝快速生长发育的需要。此时应添加半流质即糊状食品，并逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，为断奶做准备。

              三四个月的宝宝肠胃还十分稚嫩，所以在加工辅食时，一定要把食物加工至糊状，以便宝宝吸收、消化。对一些家庭加工制作较为费事的水果、蔬菜，如苹果、胡萝卜可选用市场上加工好的瓶装糊状食品。

              如4个月的宝宝可先从好吸收的苹果香蕉泥开始，添加2～3瓶后，可换混合蔬菜，让宝宝的胃肠功能适应新的食品。
              给孩子添加辅食是门学问。什么时候开始、怎么搭配，甚至添加各种食物的顺序都不能乱来，否则就可能引起宝宝肠胃不适。

              4―6个月时，宝宝刚要出牙，应该选择添加米粉，每天一两次。


              但要注意，第一次给宝宝食用时，要调得稀薄一些，给他一段适应期，以降低其肠胃不适或过敏的几率。选择米粉主要是因为它能刺激口腔内的消化酶发生作用，促进肠胃对食物的消化。而蔬菜汁、果汁等则不能起到此作用，因而不适合当前孩子的消化水平。但有些特殊情况，比如大便干结，倒是可以适当做些香蕉泥给他们吃。

              这个阶段还应该喂点蛋黄泥，以补充铁、卵磷脂以及维生素A、D、E等营养素。

              半岁以后，孩子的消化功能和咀嚼能力都有所增强，可添加水果、完整鸡蛋等，并在食用的稀粥里加入肝泥、鱼泥、肉末等，以帮助宝宝慢慢适应多种食物。

              需要注意的是，以上辅食在添加时都应该按照由少到多，每次只加一种的原则，以防过敏。

              一般情况下，10―12个月的宝宝就可以慢慢断奶了。为了保证钙的摄入量，奶的进食量可控制在每天600毫升左右。辅食可以添加厚粥或烂饭，开始每天1―2次，慢慢增加量和次数，直到接近正常的成人饮食。




              2008-10-16 10:32:50