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孕期5个多月出现头晕现象孕期5个多月了，老是觉得头晕，特别是在上午，下午就好多了基本就没有了，我好像也不缺什么什么营养啊？也不知道是怎么回事？请大家发表下啊！ |
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我有孕期也出现过，当时测量血压值偏低，一般说来孕妇头晕有几点原因：1、低血糖；建议三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要时可吃第四餐。此外，还可随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。 ；2、低血压；建议姿势动作(从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程)要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；尽量穿偏紧的衣裤和弹力袜子，以帮助血液回流；头晕发生时饮食可偏咸，多喝开水，以增加血容量；锻炼时应避免出汗，冲凉时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车和摩托车，以免头晕眼花导致车祸发生；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，必要时到医院请医生给予对症处理。 3、仰卧综合征；平时应尽量采取平坐位：如长时间平坐位累了则可改为侧卧位，或在室内或附近户外散步，要尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生，应立即侧卧，或侧卧后缓缓平坐，以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉，恢复大脑血液供应。 4、生理性贫血；建议应多进食富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等；平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入；必要时可在医生的指导下补充铁剂。 除此之外，如孕期发生头晕的原因还有很多，如妊娠高血压综合征、植物神经功能紊乱、精神疲倦和心理因素等。你平时可为自己测量血压，到医院做血糖、血色素方面的检查，多休息，适当活动，当然不要太紧张，心平气和，过于着急反而影响身体。祝你一切顺利。 |
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2008-10-16 21:52:41 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢你的回答，我很满意 ，近期我回去医院检查下。 |
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你的这种情况应该要注意几点：第一，测血压，因为妊娠期血压一般会升高容易引起不适头晕；第二，查一下血色素，因为孕中后期容易贫血导致头晕；每三，查血糖，血糖过低也容易头晕，现在一定要爱护好自已的身体，在饮食上多注意一些，孕育出聪明可爱的宝宝。 |
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2008-10-16 20:17:08 |
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头晕是孕妇常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳；重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕的原因是多种多样的，常由多种疾病引起。
●供血不足 血压偏低 孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。 ●进食过少 血糖偏低 这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。 ●体位不妥 压迫血管 这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征，是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐位，即可防止头晕发生。如发生头晕，应马上侧卧。 此外，贫血也是引起孕妇头晕的觉见原因。孕妇平时应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。 |
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2008-10-16 20:29:27 |
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