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首页  >  孕期保健  > 孕期失眠该怎么办?

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      SENGSHUKLEE

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕期失眠该怎么办?

      大家好!
      我现在怀孕6个月了,可是睡觉睡不好,白天也睡不着,晚上有时一个晚上都睡不着,我想这样对宝宝也有影响,请大家来告诉我一下我要怎么做才可以呢?

        avatar of lavenwong

        lavenwong

        历史

         

        到了后期都是这样的,我曾经也是如此,只要心态放好就行了,睡觉前可以放一些舒缓的音乐!

        2008-10-17 10:18:38

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of X-yu-yin

          X-yu-yin

          历史

          孕晚期差不多都这样坚持一下.睡前喝杯牛奶有助于睡眠.

          2008-10-17 13:40:20