yuting79
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八个月大可以吃几款改善宝宝便秘的粥:
菠菜粥
适合8个月以上的宝贝
原料:菠菜100克,大米30克
做法:菠菜择净洗清,切细碎备用.先煮大米粥,将药熟时放入菠菜,再煮沸即可.
功效:和中通便
小提示:使用于消化不良、大便不通的宝贝
焦薯润肠粥
适合1岁以上的宝贝
原料:香焦50克,红薯50克,花生仁10粒,糯米30克
做法:把香焦和红薯切成小块,花生仁碾碎,和糯米一同煮成烂粥即可
功效:润肠通便
小提示:这款粥可以帮助改善宝贝习惯性便秘
苁蓉杞子粥
适合1岁半以上的宝宝
原料:肉苁蓉(味甜者为好)20克,枸杞子10克,大米30克,蜂蜜1勺
做法:先将肉苁蓉浸泡后切碎,文火炖煮至烂,捞出渣后在汤中放入枸杞子和米煮成粥,调入蜂蜜即可
功效:滋补下元,润肠通便
小提示:如果宝贝肾气不足、发育迟缓兼有习惯性便秘,可以常吃这款粥。
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