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宝宝6个月前每天需要的钙为300—400毫克.但现在母乳里的钙是很多的，一千毫升母乳里含钙350毫克左右，第三代的配方奶里的钙含量就更高了，有的差不多都是每一千毫升有500—600毫克钙。如果说一个三个月的宝宝，一次可以吃180毫升的奶，一天吃五次，即奶的总量可以达到900毫升，如果是母乳900毫升那么钙也超过300毫克了，如果是配方奶钙肯定是超过400毫克的，所以奶里的钙量已达到每天需要，就不需要再额外补钙了。因此要补钙的话应从钙吸收方面来增强，维生素D对钙的吸收是非常重要的，必须要在维生素D的作用下很好地吸收钙。食物中维生素D的来源是非常少的，一方面是吃鱼肝油，另一方面是天然紫外线照射我们的皮肤，皮下脂肪经过紫外线照射可以在体内合成维生素D，也就是说多到外面晒晒太阳，注意不要太久了。 |
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2008-10-25 10:34:36 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我家宝宝吃汉臣氏,乳加力,效果还行吧,这种东西我觉得是一直需要吃的,效果不可能一下就看的出来,等到他能吃饭了,当然最好还是食补了,配着鱼肝油一起吃 |
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2008-10-25 11:23:42 |
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