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      yyf3158

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      饮食问题

      我儿子十三个月了,不吃奶粉,请问一天的饮食该如何安排比较合理?应该给他煮些什么东西吃才好呢?

        avatar of li-xm

        li-xm

        问答历史

         

        一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：


        种类 食物举例 用量

        奶类 母乳、配方奶粉 500~800毫升
        蔬菜 菜泥、菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克
        谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克
        肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克
        鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克
        豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克
        蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个
        水果 苹果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等 50-150克

        2008-10-30 19:13:00

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