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来自专业产科医生的建议：孕前3月至孕后3月每天400ug叶酸； 孕中期，一般5－6个月开始补充钙剂，比如迪巧咀嚼片÷钙尔奇地片，个人比较倾向迪巧，口味好，易服用，易吸收。如果较早出现腿抽筋现象可以酌情提前加服钙剂； 如果没有异常，比如妊娠糖尿病等产科并发症，每天可以喝1－2杯孕妇奶粉，但是有人会因此发胖； 特别向大家推荐福施福，可以从怀孕吃到哺乳期，营养及维生素等含量全面，可以使胎儿头发生长良好，哺乳期也可有效防止妈妈产后脱发。 特别提醒：如果服用福施福在孕早期可以不再加叶酸，因为福施福里已含有400ug叶酸，孕中期只需要加钙剂，可以不加其他任何营养品及保健品。 |
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2008-11-17 19:19:32 |
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