悬赏:200分 回答:2 |
手脚冰凉背上出汗还好磨牙我的宝宝一岁五个月，手脚总是冰凉背上出汗还好磨牙是怎么回事？ |
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孩子的手脚冰凉有两个原因：一个是保暖不好，穿的衣服较薄造成的。另一个是末梢血液循环不好。观察一下，孩子穿的衣服薄厚是否和室内的温度适宜。婴幼儿多汗是很普遍的现象，常与机体代谢状态、外界环境温度、护理不当及患某些疾病等因素有关。 小儿神经系统发育很不成熟，植物神经调节功能较差，导致支配汗腺的交感神经兴奋性增高，是造成多汗的主要原因。衣被过厚，饭后哭闹，运动量大及室温过高，食辛辣食品等，也会引起多汗，并非病态。 婴儿在安静状态下如静坐、静卧或睡眠时，室温不高，全身或身体某个部位出汗较多以致湿衣、湿枕，称为多汗。出现这种现象可能是某种疾病的信号，常见的有佝偻病活动期的患儿有多汗症状，儿童低血糖症、甲状腺功能亢进症及某些神经系统疾病，也有多汗症状。 而盗汗（入睡后出汗，醒后停止）则应考虑是否是小儿结核病的征象，应予诊治。需要指出的是，汗是人体的重要物质，它可调节体温，调整体液，排泄体内废物。适当出汗，不但不应担心，而且也是不无益处的。 人们睡觉的时候分深度睡眠和眼动睡眠两种，大脑在眼动睡眠时间里是得不到休息的，你夜晚睡眠时大脑得不到充分的休息，很自然就会早上起来觉的头晕，浑身不舒服，乏力。 睡觉的过程是进入睡眠---深度睡眠---眼动睡眠---睡醒，眼动睡眠就是指做梦的时候，一般正常的睡眠深度睡眠占据大部分，凌晨4-6点钟才出现眼动睡眠，但是像神经衰弱或日常焦虑的朋友深度睡眠时间短，眼动睡眠时间长。 平时不要过于焦虑，遇事冷静处理，多吃蛋白质含量高的食物有助于振奋精神、对失眠、多梦、精神不振很有帮助，比如香蕉、葡萄、鱼类、贝类、瘦肉、蛋、豆制品。 睡前用热水泡脚，有条件的话，冲个热水澡可以帮助你提高睡眠质量。 一到冷天,很多人都会有手脚冰凉的现象.长时值手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病…… 冬季不适宜吃过于滋补的东西，尤其如果在北方，室内很热，用食疗的方法有可能导致流鼻血、上火、烧心的不适感觉，不可以盲目补充暖性的食物，应该找到病症的根源，然后“对症下药”！手脚冰凉的主要原因是冷天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅后身体，末稍神经循环不好造成的，做好以下3点，可有效预防因手脚冰凉而收起的一系列疾病： 一、 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40摄氏度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 二、 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身务个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，会导致大量出汗，会“发泄阳气”起到相反的作用。 三、 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 |
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2008-11-20 00:28:31 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分