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问答历史
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儿的吮吸可以刺激大脑垂体前叶促使分泌催乳素
奶水分泌的多少和乳腺受到的刺激多少有关
所以如果宝宝吸两口就不喝了,
最好还是要把奶挤空的,
乳管内是空的乳腺才会收到比较大的刺激,这样奶水才多
用挤的挤不出来并不代表一定没奶
因为用手挤出来的奶水量并不是很多的
如果宝宝不吸的话也没办法,最好养成定期吮吸的习惯
只要宝宝饿了就马上给他先吸母乳
要注意多休息不要劳累,还有就是别紧张别生气
这样都会影响乳汁的分泌
不是天生不产奶的就基本没有激素问题啦
还有就是高蛋白的东西有利于母乳分泌
你可以在鲫鱼汤里面打一个荷包蛋哟
也可以试试看用乳房同侧的手托住乳房,
另一侧手握住乳房轻轻做环形按摩
也有利于刺激乳腺=v=
对了,如果要喝鸡汤的话
最好不要喝母鸡汤,母鸡的卵巢和蛋衣里面的雌激素也会造成乳汁减少
产后奶水不足可以吃以下的一些食物
猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。
但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝点肉汤,以促使下乳,反之就迟些喝肉汤,以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。
肉汤过浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要。
奶制品,奶酪,花生, 黄豆 和豆制品, 鸡脚, 笋,麻油, 糯米都是不错的催奶食物。
忌吃的食品有:含麦芽的食品,大小麦,韭菜和雌性的动物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品。这些对与催奶没有好处,倒是断奶时可用于回奶。
另外,如你所说,刚开始奶水还可以,现在有点不足了。建议你和老婆多沟通,让她开开心心,心情好了,她也会主动改变自己的。要相信自己,你们一定会成功的怎样增加奶量
乳量的多少与吸吮刺激有关,另外还与精神情绪、营养供给有直接关系。
(1)吸吮刺激新生儿一出生就有一种本能的吸吮动作。经实验结果证明,新生儿的吸吮刺激越早,乳汁分泌的越早。现在主张新生儿出生后半小时内开始哺乳,虽然此时母奶尚未分泌,但这种刺激却给了中枢神经系统一个信号:“孩子需要吃奶,应该分泌生乳素了”。这种经常的、反复的刺激,是决定母乳量的关键所在。另外,婴儿的哭声也是一种强力的精神刺激因素,促进乳汁分泌。可见,早开奶、早刺激、母婴同室,有利于提高母乳喂养率。
(2)精神状态要想母亲的奶水充足,让孩子尽情地享受这天然的营养资源,保持精神愉快、充分休息、睡眠也是重要的因素之一。保持良好的精神状态,是夫妻双方的事情。作为产妇,应有母乳喂养的自信心:“今日我做母亲,一定会有足够的奶水喂养我的孩子”。遇到孩子哭闹,应寻找原因,不要一味地想到奶水不够。
(3)营养充足乳汁的来源靠母体的营养摄入。因此喂奶的妈妈应多吃营养丰富的食物和汤类,不仅需要足量的蛋白质、糖、脂肪和水,还需要有丰富的矿物质和维生素,以增加奶量和提高奶质,满足婴儿身体发育的需要。
(4)喂奶方法正确应采用不定时喂奶法。喂奶时应左右乳房轮换着喂,先吸空一侧乳房再换另一侧。下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始。母乳量多者,孩子在10~15分钟左右即可吃饱。有多余的奶水应用手挤出以利于乳房的排空,乳汁的再分泌。否则,乳房里常有剩余的乳汁,会使乳量越来越少,而且容易发生乳腺炎。
! 奶量少怎么办
如前所述,影响乳量的因素很多,要注意每个环节,只要坚持正确喂奶,奶量会逐渐增加。若乳量不增加或反而减少,应积极寻找原因,主动治疗。
中医将复杂的缺乳原因概括为两大类型:
一是气血亏虚型:主要是乳汁生成不足:表现为乳汁少而清稀,乳房无胀痛。治疗:熟地15克,白芍12克,当归9克,川芎6克,党参9克,黄芪9克,王不留行9克,通草9克。水煎200毫升左右,分两次服用。
二是肝郁气滞型:主要是乳汁分泌障碍。表现为:乳汁流通不畅,乳房胀硬而痛。用当归9克,川芎6克,瓜蒌15克,柴胡9克,穿山甲9克,王不留行9克,通草3克,桔梗3克。用水煎服。3~6副药即可见效。其他催乳方法:①口服维生素B120毫克加维生素B220毫克,每日3次。②维生素E100毫克,每日1次。③中成药如涌泉散等对增加奶量有一定帮助。切记增加奶量要靠各个环节的共同协调,药物仅起辅助作用,不能完全依赖它。
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