悬赏:10分 回答:1 |
宝宝不吃饭也不喝奶我家宝宝1岁了,总是不吃饭,也不喝奶,好像他都不感到饿,经常胃口不好,前两天开始给他吃点合生元,牙齿才长四颗,头发也很黄,长得很瘦,但是每天精神很好,睡觉也可以,都不知道怎么办,请各位帮我想想办法? |
|
|
|
1是不是缺锌 21～3岁的幼儿，对热量和各种营养物质的需要虽然比婴儿稍低，但仍较成人为高。同时，由于幼儿消化机能还不健全，尤其是刚断奶的幼儿，乳牙不全，咀嚼能力差，不能立即适应成人的饮食，必须有2～3年的过渡时期，所以，这个时期的饮食要合理。首先，食物品种应多样化，食物中不仅要经常有鱼、肉、蛋和豆制品，还必须有新鲜蔬菜和水果。各种荤素菜及水果从实际出发，合理选择搭配，注意营养齐全。一般来说，主食可适当地增加一些粗粮，补充维生素的不足；碳水化合物如淀粉、糖类食物不可过量，以免造成肥胖；蛋白类食物也不宜吃得过多，否则易产生便秘或消化不良，并降低食欲。 其次，食物要制作烹调得容易消化，由于幼儿咀嚼功能差，所以给他们制作食物时应切碎煮烂，不宜给大块的、油炸的和刺激性食物，且食物制作时应力求小、巧；同时注意食物的色香味和形状，以引起幼儿的好奇心，利于增进他的食欲，但酸、辣调料应尽量不加。 此外，虽然幼儿饮食已由乳类主食转变为以粥、米饭、面等谷类食物为主，但乳类仍不失为幼儿重要食品，每天应保持喝500克左右的牛奶，也可用奶粉、羊奶、马奶或豆浆代替。 总之，幼儿膳食的原则是，荤素搭配多样化，饭菜尽量做到软、烂、碎。幼儿饮食次数每天为4次较好，并可以在晚间睡觉前加喝一杯牛奶。同时要求幼儿饮食要注意定时定量，以利于消化。 培养良好的饮食习惯对儿童健康非常重要，良好的饮食习惯包括： 1.饮食要有规律; 2.不挑食、不偏食； 3.不随便吃零食; 4.不暴饮暴食; 5.注意饮食卫生。 如何培养孩子的良好饮食习惯呢？孩子犹如一张白纸，如何培养全看家长了。 1、家长首先要做好榜样。 不要当着孩子(即使是小婴儿)的面说这个不好吃、那个不好吃；或不断地鼓励孩子多吃某种东西，如你不吃某某食物就长不高等，让孩子不偏食、挑食。 2、养成愉快的进食记忆。 比如食物的感受观及就餐的环境、就餐的气氛，甚至就餐时可能得到的各种礼物等都给孩子留下愉快的进食记忆。 3、鼓励幼儿按需自由选择食物，大人不能强制孩子总吃自己认为好的东西。 4、定时定量定点吃饭 一日三餐定时,就能够形成固定的规律,使时间成为条件刺激,到时就会有饥饿感并产生食欲。 按时定量吃饭，使两餐间隔时间在4-6小时,这正是肠胃对食物有效的消化,吸收和胃排空的时间,使消化系统处在有节律的活动状态,保证充分足够地消化吸收营养和保持旺盛的食欲. |
|
2008-11-27 22:10:12 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？