悬赏:30分 回答:2 |
我家宝宝断奶了我家宝宝断奶了，先在八个半月。我想半拖有经验的妈妈教教我，我们宝宝该吃什么油啊有什么美味的东东也顺便告诉我哦哦 |
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我们给吃的是花生油断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 断奶宝宝的食谱： 一、火腿土豆泥： 原料：火腿肉、土豆、黄油。 1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎； 2、取一大片火腿肉（市场上袋装的），将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎； 3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油； 4、吃时上锅蒸5分钟。 二、葡萄干土豆泥： 原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。 1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎； 2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜； 3、吃时上锅蒸5分钟。 三、花豆腐 原料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。 1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎； 2、取青菜叶5-8片（油菜或小白菜）洗净后，用开水烫一下，剁碎； 3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用； 4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面； 5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。 四、鱼泥 1、取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去有，剁碎； 2、取半个西红柿去皮，剁碎； 3、锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐； 4、吃时上锅蒸5分钟。 五、水果藕粉粥： 1、将水果（苹果1/4、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种）切碎； 2、用奶瓶盖做量器，按一并盖水加半瓶盖藕粉计算，根据小儿食理调制； 3、用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。 注意：要自然凉，如多搅拌会变稀；此粥现做现吃。 六、海鲜蛋饼 1、将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮，剁成泥状。 2、将一个鸡蛋打匀，根据宝宝食量用之； 3、将一小块葱头剁碎； 4、将以上原料拌在一起备用； 5、用一平底锅，放上黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。 注意：用微火煎饼，且现吃现做。 |
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2008-12-01 13:41:54 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：好棒，谢谢哦 |
