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四个月的宝宝应添加什么辅食?请问:四个多月的宝宝具体应该添加什么辅食?比如:鸡蛋黄米油面汤 还可以吃些什么呢? |
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4-8个月米粉 4个月以上的宝贝能消化淀粉类食物了，加之生长发育需要更多的能量，所以需要添加米粉。好在现在的米粉强化了多种微量营养素，使营养功效更加突出。至于米粉的用量，要结合宝贝的胃口及生长发育的情况，一般每天1-2次，每次按1-2勺添加到奶品中，作为补充。 吃蛋黄 蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时，蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼、消化。首次添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物： 1、蛋黄酱把蛋黄研碎、过滤，加上肉汤、淀粉煮。 2、蛋黄菜糊糊把西红柿、洋葱切碎，扁豆煮软切碎，加些肉汤煮； 最后，倒入调匀的蛋黄糊。 泥糊糊 泥糊状的食物能帮助锻炼宝贝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜粥、面包粥、饼干糊，以及各种添加少量低纤维蔬菜的粥汤，都是这个阶段应让宝贝尝试的食物。如果贪图方便快捷，不妨到超市的婴儿食品柜台上看看，那里有许多婴儿辅食产品，可为忙碌的妈咪排忧解难。 长牙 在这几个月中，大多数宝贝开始出牙了。这一方面是对孕期和初生阶段哺育成果的检验，一方面是在提示妈咪关注一件事，即开始为宝贝补钙。一般每天补充100-200毫克元素钙，就能满足宝贝的需要。为宝贝选择钙剂时，关于品种和用量一定要咨询医生的意见。因为各种钙剂的化学成分不一，剂量从几十毫克到数百毫克不等，标注方法也不很统一，非专业人士识别不易。为了锻炼咀嚼能力，促进乳牙萌出，可给宝贝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。 吃肉类 4个月以上的宝贝开始显露出“杂食小动物”的本性，他们会喜欢迷人的肉香。因此，如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给宝贝全新的感觉。 |
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2008-12-12 23:13:33 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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二岁以内宝宝的肠胃功能还没发育完善，添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
一般要到宝宝四个月开始添加辅食，特别要注意，不要偏食，要培养宝宝的好习惯，这很重要，要不大了吃饭就会很费劲，有几个原则： 从一种到多种。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种， 从稀到稠。 从细小到粗大。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。 从少量到多量 每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。 遇到宝宝不适要立刻停止添加 宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。 吃流质或泥状食品的时间不宜过长 不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。 不可很快让辅食替代乳类 6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。 添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好 给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。 培养宝宝进食的愉快心理 给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。 给婴儿添加的辅食的顺序 4-5个月 强化铁米粉 菜泥 果泥 6-7个月 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血 8-9个月 肉末 动物内脏 烤馒头片 磨牙棒(饼) 饼干 鸡蛋 10-12个月 稠粥 软饭 碎肉 碎菜 馄饨 宝宝也要有个适应期，以后会越来越好 祝愿宝宝健康！ |
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2008-12-12 15:11:31 |
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不论是母乳喂养，还是人工喂养，维生素和矿物质的摄入量都是有限的，为了防止婴幼儿维生素和矿物质缺乏，必须逐渐增加非乳类食物。而单调的食物，又会使婴儿食欲不振。因此给婴儿添食，品种应多样化，经常变换，这样才能满足婴儿生长发育的需要。给婴儿添加的食物有以下几类：
1.淀粉食品：有米粉糊、奶糕粥和饼干等。 2.蛋白质食品：有鱼、肉、蛋、豆腐、赤豆泥及肝类等。 3.蔬菜和水果：含有丰富的维生素和矿物质，其中绿叶蔬菜含有较多的铁、钙、胡萝卜素及维生素Ｃ。苹果、梨、桃以及绿叶蔬菜都可酌情食用。 4.糖：人工喂养的婴儿，乳汁应加糖，这不仅仅是为了味甜、增加食欲，更主要的是补充乳汁中糖与热量的不足。婴儿到了６个月后，食物中已有足够的碳水化合物，可逐渐减少糖量。 5.植物油：植物油中有丰富的热量，而且含有钙和脂肪，是提高热量的优良食品。初食可从１～３克开始，逐渐加到每日二次，每次５克，可煮熟后调在粥里吃 |
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2008-12-12 15:32:10 |
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添加时注意：
•按婴儿消化力及营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～4日或一星期后婴儿适应后，再添另一种。 •添加量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。 •小儿患病或气候炎热时，应停止或延缓增加新食品，以免发生消化不良。 • 每次添加新的辅食后，应密切注意其消化情况。如发现大便反常或其他情况，应暂时停喂此种辅食，待大便恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。 •小儿个体差异大，需灵活掌握增添辅食的品种、数量及开始月龄。 • 添加辅食要讲究卫生，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，除认真洗刷外，还要每日消毒 |
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2008-12-12 15:32:49 |
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4个月可以添加米粉和水果泥。我家吃雀巢米粉，粉细比较容易消化，而且营养全面有20几种元素，其中含有VC、DHA、碘等重要元素。 |
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2008-12-14 00:53:12 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？