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      pic of user:Baby200816

      Baby200816

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:10

      请问准妈妈们孕妇补钙吃什么好啊

      请问准妈妈们孕妇补钙吃什么好啊.听说液体钙比固体钙片吸收效果要好，不知什么牌子的钙好？我现在吃的是万基液体钙软胶襄不知道好不好？

        avatar of babyat82

        babyat82

        问答历史

         

        中国人在孕期一定得补充钙片，平时还要多吃含蛋白质和钙质多的食物，主要是鱼和蛋，鱼汤，骨头汤等，但不要只靠骨头汤，所含钙其实很低的，再就是不要盲目进食太多，如垃圾食品，诸如薯片，太多的饼干，炸饺子等这些会阻碍人体吸收有价值的营养，其次就是脾胃的功能要调节好，才能更好地吸引食物中的营养。

        2008-12-13 17:42:15

        提问者对回答的评价(星)：

              avatar of fancy0309

              fancy0309

              问答历史

              		 我从怀孕开始用的一直是惠氏的玛特纳，可以补充孕妇所需的23种维生素，当然也包括叶酸，还有钙，而且我觉得还挺容易吸收的，因为我到七个月了，还没出现过任何不适的现象

              2008-12-13 15:37:55

                  avatar of ZXY20080826

                  ZXY20080826

                  问答历史

                  		 还是从食补最好,多喝骨头汤,吃炸小鱼,小虾.

                  2008-12-13 16:27:29

                    avatar of 阿小宝

                    阿小宝

                    问答历史

                    		 钙片要吃，食物中去摄取更重要。妈咪奶粉要喝，然后滚骨头汤时滴几滴醋加强钙质的吸收。最好饮食均衡，要拼命吃，宝宝出来才会好胃口。

                    2008-12-13 21:24:01

                        avatar of ☆妍妍☆

                        ☆妍妍☆

                        问答历史

                        		 我吃的是迪巧．你可以每天吃点虾皮，骨头汤，很补钙的．

                        2008-12-14 16:26:37

                          avatar of BAIXINZHEMAMA

                          BAIXINZHEMAMA

                          问答历史

                          		 我吃的钙尔奇。不过建议还是食补更好些，多吃虾皮紫菜

                          2008-12-20 23:15:14