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      lorestyle

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      运动与饮食

      1、有孕4个月，过孕吐期，但饭量仍不见增加，吃饭一般，体态特征不明显，心里比较着急？该如何办？
      2、此外，这个时期，又没有什么适合的锻炼方法？
      3、胎儿晚上动的较频繁，老很不舒服也不能好好休息，该如何调整？
      请教大家，传授经验和经历，谢谢啦。

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        姐妹花儿

        问答历史

         

        1 饭量一般会影响营养吸收,有喝奶粉吗?早晚一杯大人BB都补了.可以找些自己喜欢的菜食来增强食欲

        2 锻炼嘛,就是多运动,只要自己没有感觉不舒服什么的就没事.

        3 这个时期是会出现失眠之类,睡觉不踏实的.我在你这时天天失眠,很怕夜晚.睡不安稳.不过渐渐会好的.

        2008-12-15 17:52:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of rabbit1004

          rabbit1004

          问答历史

          		 可以饭后散步,不要做剧烈运动.保持好心情

          2008-12-15 18:34:19