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孕妇巧吃柠檬肌肤光洁柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。 柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。 柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。 我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益。柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压，方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，经常服用疗效明显。 |
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2008-12-24 17:09:09 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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柠檬富含维生素C呢，我孕早期的时候喝了不少哦。因为孕吐反映比较严重。喝一点要舒服很多。 |
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2008-12-17 16:54:35 |
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没问题 |
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2008-12-17 18:39:11 |
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没听说怀孕不能吃酸，有点怀孕就爱吃酸，没事的． |
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2008-12-18 14:00:48 |
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酸性食物跟酸味食物是两个概念!! |
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2008-12-18 14:18:03 |
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应该没问题的，不过不要和绿茶放在一起喝，不然嘴唇都是紫色的，不知道对宝宝有没有影响 |
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2008-12-20 23:05:30 |
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