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      pic of user:lizicheng

      lizicheng

      历史

      悬赏:10分

      回答:8

      6个月的宝宝需要吃什么补的吗?

      6个月的宝宝需要吃什么补的吗?比如说钙,锌之类的

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        i冰上舞者

        历史

         

        在人体内,含有多种矿物质,其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬,主要是里面含有较多钙质的关系,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿如果缺钙,牙齿生长发育会延迟,有些小儿2岁多还不长牙齿,骨骼也会变软,严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。此外,在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多。因此,就要及时而适当地给婴儿补充钙质。

        有些父母虽注重给婴儿补钙,甚至一天给小儿3、4克钙,但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因,是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙,父母须注意以下几点:

        (1)钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
        (2)钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
        (3)每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收。
        (4)补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米、白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质。
        (5)补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天, 400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。
        (6)多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物,以增加钙质。
        (7)多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。
        (8)注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐,但磷摄入过多,会与钙形成磷酸钙。研究表明,食物中的钙磷之地为2∶1,牛奶中的钙磷之比为 1.2∶1时,最有利于钙的吸收,母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿,应增加含钙高而含磷少的食物,如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比

        龙牡壮骨颗粒好象是专门针对幼童的,才3个月的婴儿我觉得是不适宜吃的。这是它的服用说明,你看看:用法用量:开水冲服,二岁以下一次5克,二岁至七岁一次7克,七岁以上一次10克,一日3次。

        以下是我给宝宝补钙的心得,希望对你有帮助。

        早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。

        补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。

        另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。

        钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。

        如果所选用的钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,则不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的。

        补充VD的误区——不要滥服鱼肝油!

        有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
        孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
        如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。
        这位家长,如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。

        注意,钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。

        2、3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D。


        浅谈婴幼儿如何科学补钙

        钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。

        那么,孩子每天需要多少钙呢?

        0-6个月:300毫克/日

        6-12个月:400毫克/日

        1-3岁:600毫克/日

        4-10岁:800毫克/日

        11-18岁:1000毫克/日

        由于孩子正处于生长发育时期,仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要,因此在正常的食物之外,还需额外补足钙剂,每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。

        如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果,专家认为:选择补钙品主要考虑三方面的因素,即钙源含钙量是否足够高?是否安全?价效比是否经济合理?

        综合这几方面考虑,专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品。例如由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的劲得钙,含钙量适合中国儿童胃肠道特点,超微碳酸钙的颗粒,科学配比维生素D和锌,吸收快,口味好,服用安全,在近期中国优生优育协会主办的“全国第三届钙代谢会议”上,被评为“百万母婴骨骼健康优秀产品”。

        在补钙时还不能忽视以下几个问题:

        1.补钙必须要加维生素D

        维生素D可有效促进人体对钙的吸收,是打开钙代谢大门的金钥匙,儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成,建议家长适当的带孩子晒太阳;或者选用一些含有维生素D的钙制剂。

        2.不要服用含磷的钙补充剂

        制造骨骼的主要元素是钙和磷,二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例,如果磷的摄入量过多,就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题,磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期,磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁:千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂!

        3.镁影响钙的吸收

        钙和镁都是二价离子,在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说,体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要,不需要额外补充,而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用,还会引起运动机能障碍,建议不要盲目补充含镁的钙剂。

        4.食物要少盐,有利于钙的吸收

        近期有关研究发现:钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争,钠摄入量高时,人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下,婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入,保证孩子体内钙的吸收利用。

        5.食物中的植酸、草酸对钙的影响

        中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸;一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸,能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。

        2008-12-26 11:40:28

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of juzi2038

          juzi2038

          历史

          现在正是宝宝长身体的时候,要即时给宝宝补充钙、锌的,建议给宝宝服用“三精葡萄糖酸钙”再配上伊可欣AD(这个是帮宝宝吸收钙质的)。如果不放心,可带宝宝去医院检查身体,看宝宝缺什么微量元素。祝宝宝健康成长!新年快乐!

          2008-12-25 16:43:41

            avatar of nnangel

            nnangel

            历史

            您好!6个月宝宝可以添加很多的辅食了。一般吃母乳的宝宝从4-6个月开始就可以添加米粉、蛋黄、稀粥、烂面条、肉泥、鱼泥、蔬菜泥、水果泥等。随着宝宝的长大,添加的食物品种越多,只要软硬适中、容易消化、口感符合宝宝的都可以慢慢添加起来。平时添加的食物要合理搭配,保证各种营养素均衡。奶水不足部分可以奶粉代替,慢慢培养宝宝喝配方奶的习惯,培养宝宝饮食多样化的习惯,一方面可以满足宝宝生长发育的需要,另一方面还可以为宝宝的断奶作好充分的准备。

            2008-12-25 16:49:05

              avatar of 宝贝小猪

              宝贝小猪

              历史

              食补最好啦,可以吃水果类、稀饭、烂面、鸡蛋羹、肉泥等。关于补钙,宝宝出生半个月就可以补钙了,补钙的同时要服用鱼肝油,因为鱼肝油是帮助钙吸收的,补钙一个月需要停一段时间。

              2008-12-25 16:51:36

                avatar of ☆颢颢宝贝

                ☆颢颢宝贝

                历史

                可以补点钙,特别是冬天
                还有鱼肝油,锌,如果不缺的话可以不补
                祝你开心宝宝健康成长

                2008-12-25 16:55:29

                  avatar of 阳光小宝宝

                  阳光小宝宝

                  历史

                  孩子食补是最重要的,AD胶囊要服用一个月停用一个月,或服用半个月停用半个月,长期服用会引起慢性中毒。

                  2008-12-25 17:28:55

                    avatar of YOYO1976

                    YOYO1976

                    历史

                    一岁以下的宝宝是不需要补微量元素的,只是在食物上可以添加一些粥粉面蔬菜和肉泥,都是要煮得很烂的那种,还有可以给宝宝吃一些水果,比如,香蕉苹果,但是都是要把它弄成泥才还给宝宝吃,什么钙、锌等内的一定要等宝宝12个月大后才能给他吃。


                    我是在我怀宝宝的时候,通过上宝宝护理与护养的课程学习的,因为在我们这,每个孕妇都必须要在孕期到母婴院上学习课的,说实话,让我学会了很多照顾宝宝的知识!我在这也借花献佛了!

                    2008-12-26 03:20:38

                      avatar of 三宝妈妈

                      三宝妈妈

                      历史

                      6个月宝宝
                      1、6个月的婴儿,稀粥不但量可增加,而且可以由稀略增稠一些,每天汤匙,可分二次吃,逐步可加至5-6汤匙,在粥中可加蛋黄、菜泥、略可加以调味,如果辅食添得好,可以减去一次奶,即每天喂三次母乳。

                      2009-01-01 20:05:18