悬赏:10分 回答:3 |
宝宝饮食问题我家宝宝17个月了,之前吃饭每次都是边吃边玩或边看电视,最后也只吃了一碗左右有时还多一点点,现在体重才18斤左右,最近两三周就吃得很少了,从上周末开始我们就开始训练三餐准时吃,结果有时她很饿了前半碗会乖乖地吃,感觉不那么饿了就又开始想玩调皮不吃了,一餐下来可能就没有吃到一碗,等下一顿时间还没到又闹着要吃了,现在是早上6点多会喝100ML水加60克奶粉.8点吃早餐一般是白稀粥.中午12点多吃米饭.下午3-4点闹着吃些水果或奶粉量不超过200ML.晚上6点多吃晚饭一般是面条或米饭.到9点多又得喝130ML左右水加120克奶粉就睡了.每餐饭量就比较少.不知道这样吃行不行,请有经验的朋友们给参考考,谢谢! |
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怎样安排1至2岁宝宝的饮食1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是： 一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。 二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。 三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。 四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。 五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 |
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2009-01-02 19:38:43 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢! |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？