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新生宝宝睡觉不好专家：您好！ 我的宝宝有109天了，从四十几天她晚上睡觉就不安稳，一直在床上扭来扭去，还发出嗯嗯的声音。去医院验血检查发现缺钙，值为350，医生说比较严重，打了D3针还吃钙粉，并服醒脾养儿冲剂。一个月后她晚上嗯嗯的声音是消失了，但扭来扭去的情况并没有多大改善，尤其是停服醒脾养儿冲剂之后。再次化验值为300，再打了D3针同时服醒脾养儿冲剂及钙粉。醒脾养儿冲剂服的时候晚上睡的还可以，停服以后就很不好。一个晚上扭来扭去还踢腿(眼睛闭着)，有时还吸吮手指，一个晚上喂奶好多次，弄的大人精疲力尽。 请问D3及钙粉好象效果不明显，反倒醒脾养儿冲剂效果明显，不知长期服用是否有副作用，但我想宝宝总不能老是依赖药物睡眠，请问专家：宝宝究竟怎样才能睡得好。我真的很急。谢谢！ |
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婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。 |
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2006-08-18 13:23:27 |
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