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首页  >  婴幼保健  > 五个月的孩子该如何添加辅食

      pic of user:landy-2006

      Happy子墨

      问答历史

      悬赏:100分

      回答:1

      五个月的孩子该如何添加辅食

      　　 女儿五个月了,除了吃母乳喝一些水之外没吃过其他任何的东西.我个人认为她发育的还是很好的,身长68CM,体重9KG,颅围和胸围也都在正常范围内.她每五天大便一次,大便呈黄色条状,很粘.她已经五个月了,我想应该给她添些其他的东西吃了,所以现在有几个问题,请各位帮忙回答下,给我个意见
      1.是不是每次只能加一种食品,适应之后再加另一种(比如:吃惯了苹果才能吃橘子)
      2.应该什么时候吃辅食比较好,早上?上午?下午?还是晚上?是吃了奶再吃,还是吃奶前??
      3.都说要吃蛋黄,应该怎么吃好??是不是和成蛋黄泥??
      4.米粉应该喂多少??20g的一小袋米粉刚开始吃,是不是太多了?
      我现在只想到这些,还有什么要注意的,就拜托各位帮帮我了

        avatar of 天方夜谭

        天方夜谭

        问答历史

         

        1、每次是应该只给孩子添加一种辅食，观察几天后大便正常，无过敏反应才可添加另一种。若吃的东西原样排出，不可加量喂辅食，也不要换食物种类，慢慢会适应的。
        2、在每次喂奶前宝宝饥饿时，先喂辅食。另外，在宝宝临睡前最后一次喂奶后，给他补喂一些淀粉类辅食，有助于夜间睡眠安稳。随着时间的推移，以后逐渐减少这一次喂奶的量而增加辅食的量，以帮助宝宝完成辅食的完全替代过程。
        3、辅食的添加先开始最好从加鸡蛋黄开始，鸡蛋黄含铁丰富，又容易消化吸收，常被作为婴儿添加的第一种辅食。制作过程：取熟白水鸡蛋（煮老点，不要蛋黄还粘糊的那种），蛋黄1/4个，用小勺碾碎，直接加入泡好的奶粉中，反复搅拌后用小勺喂食宝宝。3-4天后，如果宝宝消化很好，大便正常，无过敏现象，可加喂到1/2个，再观察一段时间，没有问题后，可加到一个。而且可以在蛋黄中滴2－3滴的橙汁、桔子汁等VC丰富的果汁，可以促进孩子吸收铁。
        4、米粉少有过敏现象发生，也很适合宝宝吃。
        4-6个月宝宝每日比较合理的饮食结构是：
        奶类：4－5餐
        蛋黄：1/4－1个
        谷类：奶糕、粥或米粉1－6勺
        水果：果汁80-160毫升或者果泥10-50克
        蔬菜：菜泥10－50克
        豆腐：5－20克
        鱼类：5－20克
        在这里建议：
        上午六点：母乳喂15分钟（或配方奶150毫升）
        上午八点：果汁80毫升或果泥25克
        上午十点：母乳喂15分钟（或配方奶150毫升）
        中午十二点：米粉三勺或菜泥25克
        下午两点：配方奶150毫升＋鸡蛋黄
        下午四点：鱼泥10克
        下午六点：母乳喂15分钟（或配方奶150毫升）
        晚上八点：果泥20克或豆腐10克
        晚上十点：母乳喂15分钟＋米粉两勺
        需要注意：
        1、让孩子坐着吃，形成吃食“条件反射”，为以后创造有利条件.
        2、进食气氛愉快，不要在宝宝不高兴时候逼他吃。
        3、要用小勺喂，挑一点，放入宝宝舌头中部，待宝宝吞咽后再取出。
        4、宝宝湿疹，不要喂致敏食物，如奶、蛋、鱼等。
        5、制作辅食注意卫生，手和工具要干净，原料新鲜，做出后尽早喂宝宝，吃不完的倒掉，不要放到第二天。
        6、不要放糖和盐等调味品，尽量清淡，6个月后可给少量盐。
        至于冬天很快凉掉，就要少弄点，吃完再弄，千万不要怕麻烦，孩子肠胃功能不完善，很容易腹泻的。

        5～6个月后开始给宝宝吃各种菜泥。现在市场上有各种加工好的菜泥或蔬菜粉，较适合婴幼儿食用。由于市售的菜泥价格较贵，你可以自制菜泥，不仅便宜而且新鲜。
        选菠菜、青菜、空心菜、胡萝卜等为原料，洗净切碎后，放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右，冷却后过筛，用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。菜泥中加少许盐便可给宝宝食用。
        巧吃菜泥：菜泥也可放入粥或米糊中一起调着吃。对于不爱吃蔬菜的较大宝宝，可以改变烹调的方法，如将芹菜、韭菜、洋葱切碎加入猪肉泥中包成饺子或包子；或将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子，放在鸡汤内煮着吃。
        6个月宝宝的一日营养方案：
        早上6：00 母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升，白糖适量
        上午8：00 果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升
        上午10：00 营养米粉：鸡蛋米粉20克，鸡蛋黄10克，白糖适量
        小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩)
        上午12：00 新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升
        下午 2：00 母乳喂哺20~25分钟或给予豆奶200毫升，白糖适量
        下午5：30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克
        晚上10：00 母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升，白糖适量
        凌晨2：00 母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升，白糖适量
        避免宝宝不吃蔬菜的最好方法，是在宝宝出牙后就让他品尝不同口味的蔬菜，为今后打下良好的饮食基础。
        对于不喜欢吃炒菜、炖菜的宝宝，就让他吃一些生菜，如凉拌黄瓜、蔬菜沙拉等，但请一定注意卫生。

        2006-08-18 15:46:09

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