悬赏:10分 回答:7 |
如何保证妈妈有持续足够的泌乳量宝宝出生一周，母亲目前乳汁尚可。唯一犯难的是宝宝每次吸吮的量很有限，不可能把一侧乳房吸空。不知道每次喂完是否需要将宝宝吸吮的那侧乳房用吸奶器尽量吸空？现在很犹豫，本来妈妈最近的乳汁不算多。不吸出怕后续分泌减少。吸出又觉得可惜，虽然近两天都在哺乳完后把剩余乳汁吸空后再用柔软小勺（目前谨尊医嘱，绝对不敢用奶瓶加奶嘴来喂）喂宝宝。但是就担心用小勺喂宝宝会培养宝宝的惰性，始她不努力吸吮。 |
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母乳不足怎么办?有不少母亲看了育儿书籍，通过孕妇班的培训和媒体的宣传知道母乳喂养好，也想自己哺喂孩子，可就是奶不够吃，该怎么办？ (1)这些母亲要坚定不移地相信每个母亲都有足够的乳汁供给自己的孩子，放松紧张的情绪，减少焦虑是你走向母乳喂养成功的重要一步。 (2)家庭其他成员要注意对乳母的支持，让她能获得足够的营养和良好的休息。乳母的每日膳食总热卡至少要增加500～800千卡。应注意蛋白质的补充，一般应比平时增加25克。增加饮食也必须遵循平衡膳食的原则，谷类、蔬菜、水果类、肉蛋奶类、糖和脂肪类缺一不可，而且应遵循科学的比例关系。举例如下： 每日粮食450～600克，蛋50～100克，肉类100～150克，豆制品100克，牛奶225克，蔬菜400克(其中绿叶蔬菜200克)，糖、油适量。乳母可适量多饮水，多喝汤。但汤太油时会导致婴儿腹泻，可将汤冷却去掉浮油后再食用。 (3)就技巧而言，母乳不充足时最重要的是增加小儿的吸吮次数、时间和强度。尤其要保证每次吸吮时，能将乳头和乳晕的大部分同时含入婴儿口中。这种正确的衔接姿势能提高吸吮的有效性，还能使更多的感觉刺激到达乳母大脑，促进乳汁分泌和排出。 每日喂奶次数应不少于8～12次，这不仅是因为新生儿胃容量小，每次食入量少决定的，也是由于新生儿快速生长和发育对营养的需求超过人生任何时期决定的。频繁吸吮，把乳房吸空，有利于减少乳房硬胀，也有利于产奶。为了做到这点，母亲应记住每次喂奶的顺序：吃空一侧乳房再喂另一侧；下一次喂奶时先喂这次后喂的一侧。这样做的好处是还可使孩子获得足够的后奶。后奶是每次哺乳结束前的奶，它含有较多的脂肪，外观呈奶白色，能提供的热卡占每次喂奶的总能量的50%以上，是孩子能否吃饱的关键。 每次喂奶的时间应在15～20分钟，一般吸吮10分钟时孩子已得到了应食入量的80%。个别孩子爱叼着奶头玩，不正经吃，这时母亲应停止喂奶。过长时间的哺喂会造成母子疲劳。让孩子叼着奶头睡觉更不是好方法，不小心还会导致窒息，发生意外。当新生儿连续睡眠达4小时，母亲应叫醒他并哺乳。 母乳是婴儿最好的天然食品，母乳的数量和质量是由母亲提供的。当母亲哺乳的信心不足、情绪不佳、休息不好时都会影响乳汁的分泌；而另一个很重要的方面就是母亲自身的营养。 母亲的膳食要提供母婴二人的营养，因此要比母亲平时的供给量标准高500～800千卡热能，这高出的部分是为婴儿提供的。任何有关营养的书都会教您如何提供平衡膳食。简单地说就是五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶、油糖一样也不能少，而且在搭配数量上存在由多至少的比例。 对母乳仍感不足的母亲，民间有许多催乳的验方，您不妨一试。 当产妇体质较差，分娩时出血较多，导致贫血而母乳不多时，不妨多食富含营养的流质饮食，如：撇去浮油的鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤等，还可以在汤中加些花生、桂圆。 鸡汤应大火煮开后小火炖，最后煮好的汤清似白开水而不是混浊的白汤。这种汤用来蒸鸡蛋羹也格外嫩滑、鲜美。 鲫鱼汤应选500克左右的活鲫鱼一条，洗净去鳞，煮半熟；加黄酒25克，煮熟后连汤带鱼一并服下。如果您不愿加黄酒亦可加通草10克，每日服一次，催奶效果亦佳。 猪蹄汤可用猪蹄两只，加党参、黄芪各30克、通草10克共煮；亦可用猪蹄1只，加葱白两节、豆腐100克，加水煮至半熟再加黄酒25克，文火煮熟后服。凡气血两虚者均可服之。适用于有心慌、气短、面色无华、舌质淡、脉细弱等症状的产妇。 还有些产妇属肝郁气滞型，乳房胀满，疼痛有硬块，乳汁不畅，食欲差，舌苔黄，大便干燥，此时可用中药调节。比如(1)当归10克、青皮9克、天花粉15克、漏芦9克、通草6克、木通9克、王不留行9克、甘草6克、桔梗9克、白芷9克、穿山甲9克。(2)涌泉散方：王不留行、当归、穿山甲各20克，川芎12克，研成细末，每次3克，每日2～3次，吞服。 民间验方或食疗方很多，除了喝汤，在南方常用米酒煮鸡蛋来下奶，效果也很好。 总之，只要注意休息、营养，注意调适心情，注意勤吸吮和采用正确的姿势，不要轻易地添加其他代乳品，很快您就会有充足的乳汁哺喂自己的宝宝。 |
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2009-01-04 20:31:46 |
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吸了会增加奶水的分泌。在饮食上调节。
乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。 1、将章鱼3两洗净，切成鱼片；将猪蹄一只切成6-8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5-7次可见明显效果。 2、将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。 3、取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次见效。 4、将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5-7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。 5、取花生仁2两煮汤喝，每日1-2次，连服3-5日可见效。 6、将胎盘一个(健康人胎盘)洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。 7、木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。 8、取猪蹄两只加当归5钱，旺火煮开，文火炖至肉烂，肉汤同吃。 9、取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。 10、取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，淋入鸡油即可食用。 |
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2009-01-04 18:01:15 |
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每次喂完奶后一定要将宝宝吸吮的那侧乳房尽量排空，避免乳汁淤积引发乳腺炎。再者不要担心宝宝母乳不够吃，奶水是会随宝宝食量增加而增加的。宝宝消化系统发育还不够完善，乳汁要保持新鲜，宝宝要按需喂养，如果宝宝吃饱后怕浪费而再去喂反而不好。小勺喂养可以锻炼宝宝，防止宝宝对奶嘴产生依赖性。对宝宝以后添加辅食有所帮助。妈妈不用担心。
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2009-01-04 18:28:29 |
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这个嘛 俺说一下个人体验吧。只是体验不能说经验。我见过有的理论说宝宝即使没有吸完也要排空这样能保证最大的泌乳量。个人认为不怎么足取。因为宝宝前几个月是按需哺乳。比如说现在喂他不爱吃但是可能过了一会儿又哭闹，饿了！但是万一他要吃时你却排空了，而乳汁旺盛时他可能在睡觉！我的奶量一直不错，当时是这边吃那边往外流。我除非是太多涨了才往外挤一点倒掉。我家的吸奶器主要是接奶用而不是吸奶的。“吸出又觉得可惜，虽然近两天都在哺乳完后把剩余乳汁吸空后再用柔软小勺（目前谨尊医嘱，绝对不敢用奶瓶加奶嘴来喂）喂宝宝。”呵呵见谅我要说句实话：我觉得您这样有点傻呵呵，别生气，没别的意思新妈妈没有经验嘛。你想啊，你把奶水吸出来之后又喂他了，那他吃饱了，下次再怎末吃你新分泌的乳汁呢？新的没吃完，又被吸出来喂他。。。呵呵像不像大人总在吃剩饭？
没必要吸出来，勤让他吃也可以多刺激神经会增加奶量，随着宝宝长大奶量会增大但不是无限制地长，比如说5，6个月是高峰，慢慢地可能刚够。所以要添辅食啊。让他多吸也是一种锻炼。所以说母乳喂的孩子不会很胖。吃奶也要使劲的，所以有“使出吃奶的劲儿”的说法。 您现在乳汁尚可，是宝宝的福气。平时多喝汤粥啥的，隔三岔五吃点荤的，鸡汤排骨汤啥的。没必要总是吃。当然您现在坐月子可以多吃点，补补自己的身子。 再啰嗦一句，您现在坐月子，少上网哦。会对眼睛不好，真的。尽可能不看电视不上网。 |
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2009-01-04 18:43:12 |
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每次喂完奶后一定要将宝宝吸吮的那侧乳房尽量排空，避免乳汁淤积引发乳腺炎。再者不要担心宝宝母乳不够吃，奶水是会随宝宝食量增加而增加的。宝宝消化系统发育还不够完善，乳汁要保持新鲜，宝宝要按需喂养，如果宝宝吃饱后怕浪费而再去喂反而不好。小勺喂养可以锻炼宝宝，防止宝宝对奶嘴产生依赖性。对宝宝以后添加辅食有所帮助。妈妈不用担心。
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2009-01-04 21:01:40 |
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呵呵，楼上（xuanxuanmami2)妈妈是引用的我的哦~！ |
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2009-01-04 21:22:28 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？