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首页  >  婴幼期喂养  > 宝宝入睡困难

      pic of user:joskali

      joskali

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:3

      宝宝入睡困难

      我家宝宝3个月了，人工喂养，现在宝宝入睡很困难总是揉眼睛肉很长时间也不睡并且还哼唧哼唧的哭，还要人抱着遛不遛哭地更厉害，有时遛着也哼哼，时间长的时候要一个多小时才能睡着，我想问一下姐妹们你们有遇到这种情况吗？怎么办才好呢

        avatar of 三宝妈妈

        三宝妈妈

        问答历史

         

        如何哄宝宝入睡

        哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。

        一、选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的，现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。


        二、注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。

        三、注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。




        5......宝宝睡眠少是不是病

        一般6个月以内的婴幼儿，每天睡15-20小时；至1岁以内，每天睡13-15小时；2岁时每天平均睡12-14小时，小学年龄阶段每天睡眠仍不少于10小时。孩子睡眠稍少于上述时间不一定都有病。

        若宝宝睡眠少，但生长发育很好，精神好且不烦躁，饮食正常，不咳嗽，不腹泻，则多为正常现象。如果伴有精神萎靡、情绪波动大、胃口不好，且日渐消瘦，常有腹泻或咳嗽，甚至有低烧，则为不正常现象，应去医院进一步检查。

        2009-01-09 22:31:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宝贝小猪

          宝贝小猪

          问答历史

          		 会不会有下列原因：
          1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

          2、太热、太冷

          3、太干燥，有鼻屎

          4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

          5、注意肛门外有无蛲虫。

          6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

          7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

          8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

          9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
          尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
          逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

          10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

          11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

          12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

          13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
          如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
          大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

          14、被子或者睡觉姿势不舒服

          2009-01-09 21:33:21

            avatar of 可儿媽

            可儿媽

            问答历史

            		 小孩在比较小的时候因为神经发育没有完全，所以都会容易惊醒，大了自然改善很多的。要注意观察，但是不要太紧张，因为这个是很多妈妈都会经历的过程。
            还有就是宝宝可能是没吃饱，没有安全感。
            你可以试着把他弄成侧睡，因为侧睡的时候全身肌肉处于松弛状态，血液循环畅通，可以睡得安稳。而且最好是右侧睡。不过侧睡也要注意枕头不可太柔软，以免头部陷入枕头，堵塞鼻子。另外，也不能长期朝同一个方向侧睡，要不头部及脸部左右形状产生大小不对称。
            还可以去医院检查是否缺钙，如果是，补钙。
            宝宝如果最近去了新的地方不适应或者是出去人太多的地方收到惊吓，建议你睡觉的时候抓着他的一只手。他如果惊醒的时候，不要跟他说话，让他看到你的脸，微笑，拍拍他。一般情况下，他都会继续睡。
            如果宝宝白天玩的太兴奋，夜晚也容易惊醒。你可以在睡前给他洗澡，然后按摩一下，放音乐给他听，让他安静入睡。

            2009-01-11 01:21:27