悬赏:50分 回答:6 |
鱼肝油吃哪种牌子的好？宝宝已经七个半月了，最近两天晚上睡眠不好，常常会醒来“啊啊~~”叫几声，抱起来拍拍才继续睡，最近宝宝变的比较急躁，不知道为什么？以前从来都不这样，我在想是不是缺钙了，不过我们每天吃钙，只是没有吃鱼肝油。不知道有经验的妈妈们能否给指点迷经~~~谢谢了 |
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补钙最好也要服用鱼肝油，因为鱼肝油是帮助钙吸收的，否则多好的钙也是白补，我听到的是服用伊可欣鱼肝油的比较多，我家也是。钙剂没了鱼肝油的帮助，钙元素就无法被人体所吸收，徒劳无功。同样，鱼肝油是帮助钙吸收，本身不能代替钙，所以必须补钙。补钙讲究. 一、不要让钙遇见草酸。 菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。 二、钙不要与主餐混吃。 即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。 三、让宝宝睡前服用钙片。 睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。 四、补充足量的维生素D。 有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D。 |
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2009-01-11 10:01:09 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢你的回答，得到了很多的知识 |
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我家吃的阿卡奇，不错。
补钙和鱼肝油不要一起吃，钙在宝宝吃奶前半小时或吃奶后1~2个小时吃，鱼肝油在任何时间都可以，避开钙就行，这样吸收好。 |
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2009-01-11 11:28:38 |
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我们吃的是贝贝加，医院给开的，说是老厂家生产的，分一岁以上和一岁以下两种 |
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2009-01-11 14:35:04 |
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我家宝宝吃的是 金奇仕鳕鱼肝油
目前较多的鱼肝油有： 1、伊可新（之前一直吃伊可新，花生油味的，宝宝比较容易接受，D3含量500个单位，用于治疗效果较好！如果太阳晒得好的话，要隔天吃，否则容易中毒）； 2、贝特令（跟伊可新差不多，只是味道没有伊好吃）； 3、阿卡奇鲨鱼肝油（吃阿卡奇的宝宝也比较多，据说可以提升免疫力，鲨鱼中富含免疫因子） 4、金奇仕鳕鱼肝油（富含 EPA，适量的EPA对儿童成长有利，但过量的话，会造成儿童性早熟，母乳中也含有EPA，所以吃母乳的宝宝，不建议吃鳕鱼肝油。D3含量300单位） |
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2009-01-12 16:03:02 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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- ·为丁涵硕评分