育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼期喂养  > 7个月宝宝不胖没长牙是营养不够吗？

      pic of user:estrella

      聪明妮妮

      问答历史

      悬赏:100分

      回答:7

      7个月宝宝不胖没长牙是营养不够吗？

      我家宝宝7个月零一周了，平时只是吃些母乳、米糊、酸奶和果泥。会不会营养不够呀？还有，我的一些朋友的小宝宝，7个月时都能吃面片或者小混沌了，而且已经长牙了。可是我的宝宝还吃不了那些，她只喜欢吃糊状或奶状的食物，而且还没有长牙，也不胖。那么，是不是不吃那些硬朗点的食物，宝宝的身体就不会壮实呢？而且还会使宝宝出牙晚呢？如果是，那么7个月的宝宝应该吃什么好呢？

        avatar of 蓝色偶遇

        蓝色偶遇

        问答历史

         

        孩子出牙时间的早晚，主要是由遗传因素所决定的。通常孩子在出生6~7个月便开始长牙，出牙早的孩子在4个月便开始长牙，出牙晚的孩子要到10个月左右才萌出，个别孩子要到1岁以后才长出第一颗乳牙，这种情况与婴幼儿时期骨骼生长的快慢有关。


        推荐一个7~9个月宝宝的食谱

        以下食谱中的材料用量是指制作时的用量，宝宝吃的时候一般吃不了这么多，应按宝宝的实际需要喂食。7～9个月食谱除了营养因素外，还有一个重点，就是要注意食物有一定硬度，比如烤面包片、鱼片、虾球等用手抓着吃，可以提高营养量和帮助长牙、学习吃饭。减少过于稀软或缺少动物性食物（瘦肉、鱼虾、蛋类肝脏等）的辅食。


        蒸蛋黄羹
        材料：
        鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量
        做法：
        1．蛋黄打散，与适量水混合，调稀。
        2．放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。
        3．把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。
        营养提示：
        鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。


        豆腐糊
        材料：
        北豆腐20克，水适量
        做法：
        豆腐放入锅内，加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好（时间不可过长，防止把豆腐煮老，宝宝不宜消化）后放入碗内，再接着研磨至豆腐光滑即可。
        营养提示：
        北豆腐是用盐卤做凝固剂，因为水份含量不高，更适合煎、煮、炒等。豆腐最主要的营养成分是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质的含量就占了34％。


        杏仁番茄拌西兰花
        材料：
        西兰花3朵，番茄半个，杏仁25克
        做法：
        1．杏仁微炒后，研磨成碎末
        2．番茄去皮捣碎
        3．西兰花在蒸锅内蒸软，和番茄一起搅拌后，拌入磨好的杏仁末即可。
        营养提示：
        杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。杏仁中含量最丰富的是维生素B17，这是一种非常有效地抗癌物质。
        西兰花颜色翠绿，营养价值高。每100克花球鲜品中含蛋白质3.5～4.5克。除矿物质的含量比白菜花高外，西兰花中还含有丰富的叶酸。


        苹果与香蕉的水果组合
        材料：
        苹果，香蕉，水，肉桂（这个用来点缀的意义更大，妈妈可以用其他宝宝喜欢的配料代替）
        做法：
        1．苹果切成小块，摆在盘子上。
        2．在苹果上淋3大勺水，放入微波炉中加热40秒至苹果变软。
        3．在苹果上撒一点儿肉桂，加捣碎的香蕉泥给宝宝吃。


        胡萝卜番茄汤
        材料：
        胡萝卜1小根、番茄1个，水适量
        制作：
        1．胡萝卜洗净去皮，研磨成泥。
        2．番茄在温水中浸泡去皮，搅拌成汁。
        3．锅中放水，水沸后，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后，改小火至熟透。
        营养提示：
        番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。


        鲜美砂锅炖鸡
        材料：
        洋葱半个，鸡胸1块、1勺食用油、胡萝卜1根、水适量、豌豆50克、香菇三四个
        做法：
        1．洋葱切碎，鸡胸去皮切丁，胡萝卜洗净削皮切丁、香菇浸泡后切丁
        2．砂锅放油，待油热后放入洋葱和肌肉，略翻炒后，加入胡萝卜丁、香菇丁和水，充分搅拌后盖上盖子。
        3．小火炖20分钟左右，放入豌豆，再煮5分钟即可。
        营养提示：
        鸡胸脯肉的脂肪含量很低，维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。


        鸡蛋面包
        材料：
        全麦面包1片，鸡蛋1个，油少许
        做法：
        1．鸡蛋打散成蛋液。
        2．煎锅中放入油加热。
        3．把面包的两面都蘸上蛋液，放入热油中煎至两面金黄。
        4．用吸油纸吸去面包上多余的油，把面包切成手指形状给宝宝吃，也可用西红柿佐餐。
        营养提示：
        鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋氨酸含量也特别丰富，而谷类和豆类都这种人体必须的氨基酸，所以把鸡蛋与谷类或者豆类食品混合食用，可以提高后两者的利用率。


        咸甜红薯饼
        材料：
        红薯1小块，糯米面，葱，盐，花生油各适量
        做法：
        1．红薯蒸或煮熟，剥皮后捣碎。
        2．加入温水和糯米面，温水量以红薯保持软粘为度。
        3．葱切碎，与适量盐一起放入后，用双手揉搓，从圆球按成圆饼，方便宝宝手拿。
        4．平底锅放油，把欢欢喜喜的小圆饼放入，注意翻面，不要煎糊了。略呈黄色厚，即可盛出，摆盘。


        手抓蝴蝶意大利面
        材料：
        蝴蝶型意大利面、肉酱，胡萝卜、香菇、洋葱、水适量
        做法：
        1．待锅中的水煮沸后，放入意大利面，煮15分钟左右至面软为止。
        2．把胡萝卜、香菇、洋葱切丁用少许食用油炒软，放入肉酱翻炒片刻即可。
        3．吃时依宝宝口味，伴入适量炒制的肉酱。由于面是蝴蝶型的，宝宝可以充分利用自己的小手。
        营养提示：
        意大利面一般是由面粉、鸡蛋、盐和水混合而成的，由全麦粉或者豆面粉制作而成的意大利面，颜色较深，营养也较丰富。
        香菇中含有30多种酶和18种氨基酸，人体所需的8中氨基酸中，香菇中就有7种。每100克干香菇中含有蛋白质13克。
        洋葱是一种集医疗、保健与营养于一身的特色蔬菜。每100克洋葱中含有蛋白质1.6克、碳水化合物6.3克、纤维0.5克、钙12毫克。


        肉蛋豆腐粥
        材料：
        大米，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许。
        做法：
        1．将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。
        2．将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮。
        3．将豆腐蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐。
        营养提示：
        猪肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪送，具有补肾养血的功效。


        --------------------------------------------------------------------------------

        玉米粥

        材料：
        7倍粥（做法参照4～6个月宝宝辅食添加食谱）50克，煮熟的嫩玉米15克。
        做法：
        两者混合煮沸即可。


        鸡肉菜粥（可用于8～9个月的孩子，鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力）
        材料：
        7倍粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克。
        做法：
        1．将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用。
        2．将鸡肉加入粥中煮，加少量盐，尝着很淡，基本尝不出盐味即可，待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可。
        营养提示：
        油菜中包含多种营养素，钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰富。只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃，以免造成亚硝酸盐沉积。


        鱼肉馅馄饨
        材料：
        无刺鱼肉20克，馄饨皮适量
        做法：
        1．取无刺鱼肉20g剁碎加水，与盐、香油拌成馅，包入馄饨皮。
        2．把包好的馄饨放入煮开的高汤中，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。


        煮挂面
        材料：
        挂面10克，鸡胸肉5克，胡萝卜3克，菠菜3克，高汤100毫升。
        做法：
        1．将鸡肉剁碎用芡粉和盐抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。
        2．加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。
        营养提示：
        菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。


        炒挂面
        材料：
        挂面20克，大虾1只，胡萝卜20克，青菜20克，色拉油10克
        做法：
        将挂面煮熟切短，加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中，加入少量酱油调味即可。
        营养提示：
        虾口味鲜美，富含多种维生素和矿物质，其中有钙、铁、碘等，并且富含优质蛋白质,含量高达20%。另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的鲜味就越高。


        凉拌鸡肉面
        材料：
        挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁
        做法：
        1．挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
        2．把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。


        香菇鲜虾小包子

        材料：
        煮熟的鸡蛋，香菇，虾，猪肉馅，自发粉各适量
        做法：
        1．将鸡蛋、香菇、虾剁碎后拌入猪肉馅，加少量调味料制成馅。
        2．事先和好自发面粉，醒30～60分钟，做成包子皮。
        3．包好包子，上屉大火蒸15分钟即可。
        营养提示：
        香菇是一种可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，有“素中之肉”之称。除丰富的蛋白质外，香菇中还含有维生素A、B、C等多种维生素和钙、铁、镁、磷、铜等多种矿物质。这些物质均对宝宝生长发育有益。


        鱼肉山芋饼
        材料：
        三文鱼20克，煮熟的芋头适量
        做法：
        将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎、搅拌均匀，捏成饼状，在锅中放少许油煎一下即可。


        土豆碎鸡肉三明治
        材料：
        土豆1/3个、洋葱末2小勺、碎鸡肉2小勺、黄油1/2小勺、盐少许、高汤2勺、奶酪粉少许、芹菜末少许。
        做法：
        洋葱、碎鸡肉用黄油炒熟后夹入上下两层煮熟的土豆片中，将奶酪粉加入高汤煮开后烧在土豆汉堡上，表面撒少许芹菜末，放入微波炉或烘箱烤一下，出香味即可

        2009-01-23 10:54:50

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：孩子长牙问题明白了，菜谱也很好，谢啦！

          avatar of duoduolele

          duoduolele

          问答历史

          		 一点点增加食物的硬度，不要急，宝贝跟宝贝之间不一样的

          2009-01-23 06:49:32

            avatar of woaibaobeihao

            woaibaobeihao

            问答历史

            		 每个宝宝的情况不一样，我家宝宝四个月就长牙了，有的宝宝要十一个月，所以说不用太担心。7个月的宝宝可以喝小米粥加蛋黄，碎菜，用勺子刮水果吃就可以了，还可以吃点磨牙饼干（超市有卖）。如果不放心可以到正规医院检查一下微量元素，缺啥补啥，我感觉问题不大，祝宝宝健康！

            2009-01-23 06:57:32

              avatar of 宝贝小猪

              宝贝小猪

              问答历史

              		 专家认为，如果你的宝宝出现唾液量增加，爱流口水，比较喜欢咬硬的东西，哺乳时可能还会咬妈妈的乳头，睡眠不安，那你就要注意了，宝宝在提示你：我要长牙了！这个时期是父母最应该注意的是宝宝的营养。正确的辅食添加可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还锻炼了孩子的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，进而加快了刚刚萌发露白的牙齿的发育。需要注意的是，辅食添加要按照由软到硬、由细到粗的顺序，符合孩子牙齿生长规律，逐步让孩子学会吞咽、咀嚼。

              4～6个月，宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吞咽、舌头前后移动的能力。食物性状从稀糊状过渡到稠糊状。例如，米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。

              7～9个月，可以为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上鄂碾碎食物的能力。比如，菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。

              10～12个月，为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物。让他练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。比如馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。

              专家提示我们，宝宝出牙时间一般在4～10个月。宝宝的各个牙齿的发育时间虽然不尽相同，但就每个牙齿的发育来说，都是经过生长期、钙化期和萌出期3个阶段。牙齿萌出的时间存在着很大的个体差异，这些差异的造成，有遗传因素的影响，也有环境因素的影响。正常情况下，女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早；营养良好，身体好、体重较高的宝宝比营养差、身体差、体重低的宝宝牙齿萌出早。寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。如果你的宝宝在一岁后还没有长牙，那就要带他到医院检查了。

              补钙可以使牙齿发育期有良好的钙化，宝宝应该增强体质，预防疾病，适时适量补充营养物质，尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等，以满足机体生长发育的需要，促进牙齿钙化。

              2009-01-23 07:28:15

                avatar of 福福妈

                福福妈

                问答历史

                		 牙齿萌出的早与晚，不是衡量宝宝生长发育状况的一个重要指标。一般地说，小孩出牙的早晚主要是由先天因素决定的。有的孩子在4个月时就可开始出牙，也有的孩子到10个月才刚刚萌出第一颗乳牙。即使10个月以后，乳牙仍未萌出也不必紧张，只要身体没有其他疾病，推迟到一周岁左右萌出第一颗乳牙也关系不大。
                有些家长见到自己的孩子已10个月还没出牙，就认为孩子缺钙，急忙增加鱼肝油和钙粉，甚至注射钙剂。这些做法都不可取。即使是出牙晚，也常常只是说明孩子的生长发育较慢，骨骼增长不快等，往往不是缺钙，因为这些孩子所需的钙量比正常发育的孩子少。佝偻病的缺钙虽可影响孩子的出牙时间，但是这种程度的佝偻病还会伴有方颅、肋骨串珠、鸡胸、O型腿或X型腿等严重症状。若给孩子过量口服鱼肝油或注射钙剂，容易引起中毒，影响孩子的健康。
                因此，如果宝宝长到10个月还没出牙，家长不必过分焦急，不要滥用补钙品。只要注意喂养，合理而及时地添加各种辅助食品，让宝宝多参加户外活动，晒晒太阳，牙齿自然会长出来
                祝你的宝宝健康漂亮！

                2009-01-23 09:02:18

                  avatar of 惜惜

                  惜惜

                  问答历史

                  		 不会不健康啊！我家宝宝也是8个多月才开始长牙的呀，这是个体差异啦。我家宝宝7个月的时候吃的主要还是米糊、稀饭和果汁，因为没有牙齿所以也不好喂其他的，就是有时拿些磨牙饼干给她咬，我家楼下的那个小孩4个月出牙到8个月4瓣牙，我家宝宝8个多月才出牙，一下就出了4颗，所以啊，这位妈妈不用着急，只要宝宝吃的好，睡的好是不会有问题的！！

                  2009-01-23 09:33:51

                    avatar of 阿希达妈妈

                    阿希达妈妈

                    问答历史

                    		 不会！6-10月宝宝长牙都属于正常！问过大夫的。
                    7个月的宝宝不应该喝酸奶吧,酸奶不能代替母乳或奶粉。
                    一岁前最好不要喝酸奶。希望能帮到你！祝你宝宝快乐！

                    2009-01-25 00:18:38