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首页  >  婴幼保健  > 宝宝该不该补钙？

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      ww6424j

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:6

      宝宝该不该补钙？

      宝宝一岁四个月了，最近一直都没给他补钙，没有什么缺钙的表现，饭吃的很好，有很多人说不管什么钙剂在生产过程中都添加了铅，所以好多宝宝都铅超标，不知道应不应该给宝宝补钙？

        avatar of 三宝妈妈

        三宝妈妈

        问答历史

         

        小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：

        ①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

        ②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

        ③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

        ④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

        ⑤前额高突，形成方颅。

        ⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

        小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

        缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。


        2009-02-08 21:53:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 五月的花

          五月的花

          问答历史

          		 我家到现在都没补钙
          也不缺钙
          不也一样的啊

          2009-02-02 18:35:56

            avatar of baodanmami

            baodanmami

            问答历史

            		 让宝宝多晒太阳，多进行户外运动，比吃什么钙都有效果

            2009-02-02 19:08:40

              avatar of 小郭子

              小郭子

              问答历史

              		 孩子六个月就可以加辅食了,可以喝些大骨头汤

              2009-02-02 20:54:06

                avatar of xiaoyayababa

                xiaoyayababa

                问答历史

                		 感觉只要宝宝各方面发育正常，吃饭也可以，就不用给宝宝补。

                2009-02-02 23:58:34

                  avatar of lisa02081120

                  lisa02081120

                  问答历史

                  		 1、、合喂养或人工喂养的宝宝如何补钙？
                  钙剂的补充量应根据宝宝每天喝入的奶量而定，由于牛乳中钙和磷的比例不合适，尽管牛乳含钙量高，但仍要额外补充钙。一般来说，宝宝全天从食物中只能得到半量稍多的钙，所以需要额外补充。

                  6个月以上的每天服爱尔钙冲剂1～2包，或金箍棒L乳酸钙冲剂1～2包。

                  2、断奶后的宝宝如何补钙？
                  断奶后的宝宝因奶量大大减少，而生长发育需要的钙量却在增加，所念不忘以要增加食用含钙食品。除饮食外，这时候给宝宝选择含碳酸钙的咀嚼片补充钙也是必要的，碳酸钙含可利用钙元素达40%，每天服1片迪巧或凯思立D，宝宝可以得到钙元素至少500毫克，加上宝宝每天从食物中得到的300毫克左右钙，就能满足身体的需要了。

                  3、多父母问道，天天给宝宝补钙，可宝宝为什么还是缺钙呢？
                  1.补钙的同时没有适量地补充鱼肝油。这样，额外补充的钙就通过大便排泄掉了，不仅浪费钙源，而且容易导致宝宝厌食或便秘。
                  2.鱼肝油补充时间不佳。这样会造成钙不能有效地被吸收，例如宝宝每天上午补钙，晚上服鱼肝油，时间的差异导致鱼肝油没有机会“指挥”小肠吸收钙。
                  3.补充的钙量不够。如果宝宝口服的是葡萄糖酸钙制剂，由于葡萄糖酸钙可利用的钙元素较低，必须服较大剂量，而往往宝宝难以接受太多，所以尽管每天在服钙，但实际上并没有满足宝宝所需。
                  4.服用方法不合适。如宝宝每天只服一次，造成了钙的丢失。由于肠蠕动的特点，口服钙后，4个小时左右完成吸收，1次性大量补钙，钙吸收率只有25%左右，而分次小量补钙，钙吸收率可高于50%。所以，分次小量补充钙效果更好。
                  5.将钙剂与其他食物同服,钙的吸收率低。如与牛奶、豆浆、果汁、菜汁、米汤等同服, 会使钙的吸收率下降。因此, 钙剂最好单独服用。

                  4、何同时补充钙和鱼肝油？
                  人体对钙的吸收需要鱼肝油的帮助，所以在补钙的同时必须补充鱼肝油，并且要先补充鱼肝油，然后将钙分2次以上给宝宝服用，这样才有效。鱼肝油的成分是维生素A和维生素D，宝宝服用的鱼肝油和成人鱼肝油中维生素A和维生素D的比例是不一样的，宝宝服用的鱼肝油中维生素D含量更大些，所以，不能给宝宝服用成人鱼肝油，否则会造成鱼肝油中毒。

                  宝宝服用的鱼肝油有多种剂型，如液体鱼肝油和单包装的粒状鱼肝油。若选择液体鱼肝油，可在每天上午直接给宝宝嘴里滴入5～7滴(相当于维生素D400～500国际单位)；选择单包装的粒状鱼肝油，每天上午直接将1粒粒状鱼肝油挤入宝宝嘴内(相当于维生素D400～500国际单位)。宝宝每天服用鱼肝油最多不能超过800国际单位。

                  5、有些医生强调药物补钙，有些医生认为食物补钙更好，到底是食补好还是药补好？
                  对于2岁以内的宝宝，应该说食物补钙只能是辅助手段。尤其是1岁以内的宝宝，本来就是以奶为主，与其他食物相比，奶内的钙含量是高的，加上宝宝胃肠功能比较脆弱，并不能随意接受大量的高钙食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤、雪里蕻、芥菜、黄芽菜、橙汁等，这些食物只能在宝宝以后逐渐添加辅食时，可以兼顾含钙高的食物。另外含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等，尽管可以促进钙的吸收，但也要在宝宝添加辅食之后才能食用。

                  总体来说，2岁以内的宝宝通过补充鱼肝油和钙剂来保证成长中钙的需要更好。
                  10种含钙量较高的食物一览表
                  (数值为每100克食物中含钙的毫克数)
                  食物 钙含量 食物 钙含量
                  芝麻酱 1170 淡水虾 325
                  芝 麻 946 黄花菜 301
                  蕨 菜 851 黑木耳 295
                  奶 酪 799 南瓜子 235
                  虾皮 2000 海 蟹 208
                  海 带 455 黄 豆 169
                  紫 菜 422 鹌鹑蛋 140

                  2009-02-03 13:20:32