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问答历史
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在生长发育的过程中, 0~6岁的宝宝特别容易受到“上火”的侵扰,而“上火”引起的大便干、小便黄,食欲不振,睡眠不安等等的症状,不仅让家人担心,还会直接影响到孩子的生长发育,因此,如何安全简单的给小宝贝“去火”,成为每个父母都很关心的问题。
专家分析,儿童易“上火”主要还是由孩子自身体质和饮食结构决定,一方面宝贝们长期食用高蛋白、高热量的奶粉、米粉,而自身的消化系统还不健全,往往消化不良从而积食生“火”。另一方面,儿童体温调节中枢功能尚未发育完善,一年四季温差变化也可能引起宝宝“上火”的隐患。同时,在宝宝“上火”的时候,大部分家长都不知该如何安全的对症下药,做不到及时有效的去火,导致孩子因上火造成抵抗力下降,被其它疾病找上门来,让小宝宝们备受折磨。
有什么好方法可以安全简单快捷的帮助宝宝防治“上火”呢?
首先,给宝宝多喝白开水很重要,还有多吃水果、粗粮等帮助消化,让宝宝多参加户外活动,不仅可以防止积食还可以增强孩子体质。与此同时,很多家长也知道如果宝宝消化不良,食欲不振,可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃的食物,因为对宝宝来说食疗是最安全的。事实上,宝宝“上火”除了食欲不振外,还有很多不同的症状,如夜睡不宁、发热口渴等症属“心火”旺;眼屎增多,脾气暴躁等症属”肝火”旺;口舌生疮、舌苔发黄等属“脾火”旺;口臭,牙根发炎于"胃火"旺。
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