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首页  >  孕期保健  > 孕妇可以平躺着睡觉吗

      pic of user:ADHAN2009

      ADHAN2009

      历史

      悬赏:10分

      回答:9

      孕妇可以平躺着睡觉吗

      怀孕刚三个月,晚上睡觉翻来翻去很累,有时候反而平躺着舒服,不知道可不可这样睡觉,请各位姐妹帮忙?

        avatar of 汐汐妈咪

        汐汐妈咪

        历史

         

        怀孕早期孕妇的睡姿一般是不会影响胎儿的。怀孕晚期最好采取左侧卧位,可避免压迫腹腔脏器,影响血液循环,还有利胎儿的生长发育。由于怀孕晚期子宫向右偏,如果右侧卧位或仰卧位,可能会压迫腹腔内脏器,影响血液循环。

        2009-02-14 10:44:55

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of panjinjin

          panjinjin

          历史

          可以,六个月以后,就尽量选择左侧卧位,因为平躺会压得腰很痛,右侧睡对小孩不好

          2009-02-14 08:19:15

            avatar of 谣谣宝贝

            谣谣宝贝

            历史

            应该不会有什么事的阿,可以的呀,我那时候也是觉得平躺着舒服,个人认为是可以的

            2009-02-14 08:20:03

              avatar of WANGZI-1219

              WANGZI-1219

              历史

              最好是选择侧左边睡,习惯一下,小孩大些,会压迫到小孩

              2009-02-14 08:44:10

                avatar of pingping885211314

                pingping885211314

                历史

                就我自己得经验,我觉得平躺自己感觉不舒服,不过你现在才怀孕3个月平躺是没有关系了,如果再大一点就不舒服了,还是要侧睡~~~

                2009-02-14 08:48:06

                  avatar of lxcand1

                  lxcand1

                  历史

                  早期没什么关系,同一种姿势睡得不要过长就可以了,到中后期尽量左侧睡,我到了后期也喜欢平躺,有时稍微躺一下。

                  2009-02-14 09:17:02

                    avatar of zhangjuan19820421

                    zhangjuan19820421

                    历史

                    早期可以的,怎么舒服怎么睡吧.到了晚期,就要采取左侧位了.一,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质.

                    二,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生.


                    三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义.特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果.所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生,母婴健康都有十分重要的意义.若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿.

                    2009-02-14 09:24:46

                      avatar of 阿希达妈妈

                      阿希达妈妈

                      历史

                      怎么舒服怎么躺,孕晚期最好取左侧卧位睡。为了宝宝的健康成长妈妈就辛苦些吧!祝你好孕!

                      2009-02-14 11:34:21

                        avatar of smc1982

                        smc1982

                        历史

                        你可以自己试试啊,平躺着自己根本就上不来气,所以我相信你自己一试肯定不会选择平躺了嘿嘿~~~

                        2009-02-20 11:34:31