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      pic of user:jieerer

      jieerer

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怎么睡啊？

      请问准妈妈们，你们睡觉是采用什么方式啊？我看网上说 最好采用左侧卧，可我不习惯，不知道好不好

        avatar of aneir

        aneir

        问答历史

         

        我也是听说左侧卧对宝宝比较好，前期都不知道，后来从14周开始有意识的改成左侧卧，刚开始确实很累，感觉肚子往左边压的厉害，不过，几周过去，也习惯了一些，为了宝宝，就改吧。

        2009-02-16 16:48:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of duoduor

          duoduor

          问答历史

          		 尤其是后期，左侧卧对宝宝好，慢慢习惯吧！祝宝宝和妈妈健康！

          2009-02-16 15:19:56

            avatar of babyat82

            babyat82

            问答历史

            		 子宫是偏右的，左侧睡的原理是调整子宫慢慢转正过来，为顺利分娩作准备，到了孕中期就应开始采用左侧睡，这样日渐增大的宝宝才不会压着我们那条脊柱和静脉，防止腰酸背痛，大腿肿涨等诸多不适。也可偶尔更换姿势来缓解一个姿势的不适，如平躺或向右侧睡，但别忘了醒了以后向左睡，慢慢习惯常左侧睡才是好事！祝好孕！

            2009-02-16 16:04:44

              avatar of lanina

              lanina

              问答历史

              		 左侧卧，开始肯定是不习惯，很难受，但习惯了就没事儿了。
              到后期你可以买个孕妇的护腹枕，我现在就有一个，前面能垫着，面后能靠着，很舒服！
              不过一个人也很难保持一晚上都一个姿势的，最主要的是自己也舒服，别为姿势休息不好，这样对宝宝更不好！只要睡前和醒来记得调整一下就行！

              2009-02-16 16:50:55

                avatar of panjinjin

                panjinjin

                问答历史

                		 慢慢就会习惯了，到了后期，向右侧都不行会压得你很痛，平躺压得腰痛，就左侧睡还舒服一些

                2009-02-17 09:04:09