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我那时候怀孕的时候也便秘，不过你可以早餐吃燕麦片，就是那种不经过加工的纯燕麦，效果很好，不妨试一试。肛裂真的是痛苦，我是产后一个月得了，吃什么都不管用，郁闷~~至于穿塑身衣，剖腹产要等3个月以后，顺产要等42天做完产后检查才可以~~ |
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2009-03-12 14:27:17 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：xiexie |
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主要是多吃蔬菜，炖汤时可以放上蔬菜，比如大白菜，菠菜，也要吃水果，嫌太凉了就放在热水里泡一会，多吃些香蕉，一两天就有改善的，试一下看看。 |
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2009-03-12 14:31:10 |
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調節一下飲食。不要吃太多的高蛋白的食物。吃些韭菜，菠菜都有順便的功效。藥嘛，用開塞露好使的。 |
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2009-03-12 14:32:45 |
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多吃蔬菜和水果，多喝水。 |
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2009-03-12 20:26:26 |
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如果很严重，就吃点果导片，对宝宝没有影响，放心！如果肛裂很重应就医 |
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2009-03-12 20:29:09 |
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产妇便秘的对策
预防产妇便秘，一是产妇适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三是平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。四是用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。也可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶频饮。用上述方法效果不明者，可服用养血润燥通便的“四物五仁汤”：当归、熟地各15克，白芍10克，川芍5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克，水 煎2次分服。 |
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2009-03-12 21:36:53 |
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