悬赏:10分 回答:3 |
不喜欢吃肉我的小孩不喜欢吃肉怎么办 |
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孩子不爱吃肉，通常是父母造成的。有些父母本身不爱吃某种食物时，自然甚少购买该类食物，孩子也因此模仿而讨厌这些食物。此外，孩子喜欢挑食或偏食时，父母不加以纠正，便会养成孩子拣饮择食的习惯。不过，烹调不佳，往往是导致孩子不爱吃肉的主要原因。
现今许多父母都要出外工作，无暇料理家务，烹调方面，更力求简单为主，所煮的饭菜款式有限，孩子吃多了，便会胃口下降，尤其是肥腻的肉类，看到更不想再吃。 针对上述的原因，母亲必须在烹调方面下点功夫，力求款色多样化，以提高孩子对肉类的兴趣。尽量做到下面几点： （1）色样多种化：肉类的品种虽然不多，但可用切片、切粒、搅碎等形式变通。令肉类的色样变化无穷，让孩子有新鲜感。 （2）烹调多变化：烹调的方式亦可每餐不同，例如煎、炒、炖、焖、炸、煮、蒸等，让孩子尝到不同的味道。 （3）不同配搭：妈妈可参考一些烹饪书籍，选取不同的蔬菜去配搭，像番茄鸡蛋煮肉片、豆腐蒸碎肉、洋葱猪扒、青椒炒肉丝、腰果炒肉粒等，令每样菜式达至色、香、味俱全。 （4）少吃零食：在两顿饭之间，不要让孩子吃太多的零食，特别是一些煎炸及甜品类食物，不然的话，会影响孩子正餐时的胃口。 |
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2009-03-17 01:33:13 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？