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还是应该重视微量元素的问题，我个人坚持认为，只要孩子体内的钙水平充足，就不会出现长时间持续的睡眠问题。真的，有一段时间，我的宝宝化验微量元素，并不缺钙，但很不容易睡塌实，深睡眠时间很短、易醒。我加大了给他补钙的剂量（当然也是在400mg/天的正常范围内），就这么灵，孩子的睡眠一下子就改善了，基本可以睡整夜觉。最近，我的宝宝7个多月了，前些天突然也是这样，以为是出牙闹的，我们一直补钙和鱼肝油没停过。持续一周没有好转，查微量元素，果然是钙水平微缺，比正常值仅仅低8。 所以排除孩子其他原因哭闹（上述朋友们提到的问题只会造成偶尔的睡眠不良，不会持续影响），应该就是钙水平低在作祟。如果化验缺钙，说明钙水平低的情况已经存在一段时间了，即使一直在补也需要一个提升的过程。况且现在食补吸收有限，不少钙剂吸收情况也很不理想，有的标注含钙量和以CA计的含量相差很大（如碳酸钙标注500mg,以CA计也就200mg不到）。 给你点建议好吗？ 睡前一袋钙粉，效果明显，有的妈妈按我的说法尝试了，都有了好消息。想想看，成人通过食补治疗失眠，最有效的方法之一就是睡前喝一袋鲜奶，因为鲜奶含钙量高。我也是受此启发。 智灵通的乳酸钙很好，酸甜苹果味儿，加在水中就像果汁的味道，孩子可喜欢了！它的最佳之处是：可与牛奶、果汁及任何饮料混合，喂哺起来更方便！智灵通提取自乳酸，又添加CPP(牛奶中的酪蛋白磷酸肽），有效促进吸收，睡前一包加在奶里更有助于宝宝安睡。它一包纯钙含量也比较大（150mg），一天1-2包就够了，让孩子吃钙不再像完成任务啦！我儿子之前吃“金箍棒乳酸钙”，这种也不错，比智灵通便宜些。 另注，现有的补钙产品中，可以放心地和牛奶混合的钙粉实在是不多，很多钙粉加在奶中会结合为絮状，严重影响吸收。但睡前要喂饱孩子、又要让他单另喝钙水，多数宝宝都做不到，所以服用能和牛奶等食物混合的钙粉是很一举两得的！ 试试看吧，希望听到你的好消息。 |
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2006-08-18 22:56:02 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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