|
刚刚听我一个朋友说，她女儿吃的智灵通，身高1米了，刚两岁。 |
|
2009-04-07 15:22:15 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
|
个人认为如果不缺就不补，从食物中吸取，多晒太阳。 |
|
2009-04-06 21:49:59 |
|
|
生机盎然的春天，是儿童生长发育最快的季节，不少孩子蹿个都是在春季。孩子生长加速，身体对钙营养的需求自然相应增加，家长应及时为宝宝补充钙质。而不同年龄的孩子钙量需求不同，补充得当才能促进骨骼的正常生长。具体来看，1岁以下的幼儿每天需要的钙量约为300-400毫克，1-4岁每天需要的钙量约为600毫克，4-7岁每天需要的钙量约为800毫克，其他年龄段的孩子应每日不少于1000毫克。
日常有许多食物可供钙源补充。比如乳制品类的牛奶、奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等；豆制品类的黄豆、蚕豆、豆腐、豆腐干等；海产品类的鲫鱼、鲤鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、田螺等；肉类与禽蛋类的羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等；蔬菜类的芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类的柠檬、枇杷、苹果、杏仁、山楂、葡萄干、花生、莲子等。 特别提醒：家长应让孩子均衡摄取各项富含钙质的食物。羊肉等食物性温，不宜让宝宝吃得太多。此外，应控制宝宝高盐分、高蛋白、高脂肪饮食，控制糖或甜食、汽水、可乐等苏打水的摄入，以免丢失钙质或减少、阻碍钙质吸收。 你的宝宝已经四岁，要每天喝500左右的奶，注意饮食中多食含钙高的食物，同时因为4-5月是宝宝一年中长的最快的时断，每天补充400毫克钙即可，注意配合维生素D的配合，增加运动量，你说的对选择碳酸钙是正确的，最好再补钙的同时配合补充多种维生素和铁锌！如可以最好先查个微量元素，补充两个月后复查，更清晰的看到一个补充程度！ 同时还要注意血铅的问题，对大年龄的孩子血铅多偏高，但在调整钙铁锌和维生素及蛋白质的摄入后会有明显改善！ 药品就是钙尔奇D，保健品类的葆必康儿童钙咀嚼片，都是碳酸钙配合维生素D，只是后者铅含量更低！ |
|
2009-04-06 22:50:21 |
|
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？